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1、左右翻身一分钟在床上轻轻翻身,活动脊柱大关节和腰部肌肉。2、转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转,能锻炼眼肌,提神醒目。3、手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使头发黑又有光泽。4、轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适,因耳朵布满全身的穴位,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效。5、拇指揉鼻一分钟用大拇指轻轻揉动鼻梁、鼻基,由上到下、下到上反复进行,轻重程度以不痛且感到舒适为度。6、叩齿卷舌一分钟轻叩牙齿和卷… 相似文献
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深圳市来邦电子有限公司 《中国安防》2003,(4):34-36
1引述 行为科学家发现:无序排队是导致客户流失的一条主要原因.研究结果表明:等候超过10分钟,情绪开始急躁;超过20分钟,情绪表现厌烦;超过40分钟,常因恼火而离去,而其中如出现"加塞"、"插队"现象,情况还将更加糟糕. 相似文献
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江山笑
烟雨遥
涛浪淘尽红尘俗事知多少
……
歌曲《沧海一声笑》让多少在商海沉浮的人发出唏嘘感慨。而对于柳卫松来说,如今则是“苍生笑,不再寂寥,豪情仍在痴痴笑笑”。 相似文献
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安全经济学是研究安全经济活动的。为使安全经济活动符合社会的需要,首先要揭示安全经济本质和规律,把握其基本原理,使其理论和方法一开始就建立在科学的基础之上。一、安全经济活动依据的基本原理 1.避免事故或危害有限性原理这一原理包含两层含义:①各种生产和生活活动过程中事故或危害事件虽可以避免,但难以完全避免;②各种事故或危害事件的不良作用、后果及影响可能避免,但难以完全避免。 相似文献
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目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的。一是要增强自我保健意识。工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检 相似文献