甜食与眼疾

现代医学研究表明,长期嗜好甜食的人,易患多种眼疾。常见的有以近视:甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质与人体内的无机盐,特别是钙互相中和,造成血钙减少。缺钙则会使眼球壁弹性降低。眼轴伸长,为形成近视提供了条件。另外,甜食过量,血糖会升高,容易引起房水和晶状体渗透压改变。当房水渗透压低于晶状体渗透压时,房水就会进入晶状体,使晶状体变凸,影像模糊,引起近视。     

辐射防护

辐射有什么危害 人们在长期的实践和应用中发现，少量的辐射照射不会危及人类的健康，过量的放射性射线照射对人体会产生伤害，使人致病、致死。剂量越大，危害越大。     

噪音污染害人不浅

正科学家认为,安静环境或将成为治疗痴呆症、抑郁症的有效方式,改善这些患者大脑中神经元减少、不活跃的问题。当人们不被外界噪音所打扰、情绪较为平和时,思考问题会更为深刻,同时也更有想象力,收集和分析信息的速度会大大提高。噪音可导致大脑中应激激素水平升高,长期如此,内心世界也会难以平静,从而导致体内"压力荷尔蒙"处于较高水平,不利于身心健康。相反,安静有利于人们缓解压力和紧张。     

环境中砷的分布及其对健康的影响(下)

四、过量的砷对健康的危害上文提到人若长期饮用含砷超过0.2PPm 的水,使可产生慢性毒作用,甚至长期饮用0.15PPm 的水,对人就有了危害。由于砷化物侵入体内的途径及量不同而有引起的中毒有急性中毒和漫性中毒之别。砷不仅可以引起急、慢性中毒,而且还可以呈现三致     

环境与思维

科学研究表明．良好的环境可使用脑效率提高，并可消除脑力疲劳。光线在用脑时，环境光线过强会给脑细胞以不良的刺激．使人感到烦躁，甚至眩晕，影响思维判断能力；光线太弱则不能引起大脑足够的兴奋，也会影响用脑效率。温度保持适宜的环境温度，可以提高大脑处理信息和解决问题的能力。据研究．气温在18℃时，人脑思考问题最为敏捷，气温超过35C时．大脑的消耗会明显增加，容易造成大脑疲劳，人会感到烦躁不安、精神倦怠；低温虽使人头脑清醒．但用脑效率并不理想．低于10C的环境则会使人萎靡不振。空气人在紧张学习时，若供氧不足．大…     

绿叶文摘

1、大脑也和肌肉一样,越用越健壮。男性脑子的平均重量为1420克,年老后脑重量减少,平均为1395克。2、男性最大脑重量纪录为2049克。女性最大脑重量为1565克正常的、不萎缩的最小脑重量为1096克(它属于一位31岁的女性) 3、人类脑子在不断进化。1860年男性脑子的平均重量才为1372克4、人的智商与脑重量多少关系不大。俄罗斯作家屠格涅夫脑重量为2012克,列宁的脑重量为1340克。5、2岁至11岁是人脑发育最盛时期6、动脑动得越勤的人,其大脑得病的概率越小。智力的积极活动     

环境中氟的分布及其对健康的影响(上)

氟是地球表面分布最广的元素之一,在构成地壳的各种元素中居第十六位。地壳中氟的含量在270～800ppm。很多氟化物均溶于水,且溶解度较高,这一特性决定了氟有极强的地理迁移能力。因此,土壤、水和动植物体内都含有氟。氟是组成人体的必需的微量元素之一,但摄入过量的氟对健康是有害的。由于某一特定的自然环境中含氟过多,通过饮水或食物长期摄入过量的氟,从而使该地区居民引起的慢性     

饭后八不急

不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。不急于洗澡饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血液流量便会减少,从而使肠胃的消化功能减弱。     

臭氧层耗竭

<正>臭氧层耗竭即臭氧层破坏。臭氧层能吸收有害的太阳紫外辐射,给地球提供防护紫外线的屏蔽,并将能量贮存在上层大气,起到调节气候的作用。臭氧层的破坏会使过量的有害紫外辐射到达地面,造成健康危害;使平流层温度发生变化,导致地球气候异常     

药补不如食补

《内经》载:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。气味合而服之,以补精益气。”养生学者指出:“药补不如食补,食补不如神补。”神补即精神调养。“民以食为天”,饮食是人体生长发育的物质基础,是气血津液生化的源泉。中医强调饮食有节,谷、果、肉、菜,“食养尽之,勿使过之”。饮食失调,不但可直接损伤脾胃,引起消化不良、积食、胃痛、胃炎以及腹泻等病症,还能生热、生湿、生痰,造成一系列脏腑病理变化。如油腻厚味可引起胆囊炎、胰腺炎。长期过食动物油及内脏,可使体内胆固醉含量增高。长期过量食用糖类,可导致酸性体质,使人体抵抗力降低等。美国学者瑟威特指出:把由摄取的脂肪提供的热量从40％减少到10％,会使糖尿病好转。     

莱州“沙家浜”:蓄淡压咸,恢复生态

家是一方净土,有谁甘愿她受到破坏或污染而袖手旁观。莱州市朱家村人用自己的辛勤汗水和实践,利用自然资源,改造自然环境,谱写了一曲人与自然协调发展的乐章。山东省莱州朱家村位于渤海的莱州湾畔,原是一方鱼肥草美的美丽地方,但由于连年干早导致淡水的过量开采,使她成了一片长期被海水浸染的土地。如今,在朱家村全体村民的治理下,这里又恢复了昔日的生机:103亩大白杨伟岸挺拔,250亩芦苇随风荡漾,山鸡、呱呱鸡、布谷鸟、水鸭又迁回来了,460亩绝产的土地,现在又变成了吨粮田。这真是:朝霞映在“人工     

湖泊生态安全评估项目简介

由于湖泊流域社会经济快速发展,而污染治理设施滞后,氮,磷等污染负荷削减不力,致使我国众多湖泊水库长期接纳过量营养盐,湖泊水库富营养化程度普遍较高,湖泊水库水体处于“水华”频发的高生态风险状态之下,我国大中型湖泊水库的富营养化不仅导致水生生态系统及其服务多功能的退化,其引起的频率水华暴发现状已直接影响到湖泊水库周边及下游城镇,     

影响聚磷菌与聚糖菌竞争的关键因素研究进展

增强生物除磷（EBPR）是一种高效、经济的除磷工艺,然而在某些条件下聚糖菌的过量繁殖导致除磷效果恶化。文章阐述了影响聚磷菌和聚糖菌生长的关键因素,从而可以选择性的培养聚磷菌并使其处于竞争优势,这对于提高EBPR的除磷效果、增强工艺的稳定性具有重要的意义。     

环境中氟的分布及其对健康的影响(下)

四、过量的氟对健康的危害氟对人体生理作用的安全阈是很狭窄的,一旦过量就会使氟离子在体内蓄积。机体为了维持氟在体内的平衡,就必须打破原来的平衡,以建立新的平衡,这样就会引起机体一系列的代谢紊乱,对人体各种组织的正常生理功能造成损害。     

浅谈过量空气系数在锅炉烟尘排放浓度监测中的重要性

根据国标ＧＢ１３２７１ —９１ 规定，在测定锅炉烟尘排放浓度时，过量空气系数α超过１８ 的，应折算为α等于１８ 时的烟尘浓度。有时工作中忽视对过量空气系数的测试，使烟尘排放监测值失真。笔者认为应严格按规范操作，监测烟尘排放浓度时，必须测试空气过量系数，再计算锅炉烟尘排放浓度     

心脏病人不宜暴食

心脏病人通常心脏负荷都比较重。尽情饱餐后,胃因此扩大,不但限制了横膈膜的活动,影响心脏收缩功能,而且会引起迷走神经的兴奋,导致肠胃充血、分泌蠕动增加,使脑血管和心脏冠状动脉的血流量相应减少,引起心肌和脑供血不足。为了保证     

农药清洁生产:从源头上治理土壤污染

农药污染是农村土地污染的重要来源,是我国环境治理的难题。长期不合理、过量使用农药,农药毒性高、残留多等问题,不仅严重损害了生态环境,也不利于现代农业发展和食品安全。清洁生产工艺应用不足是导致农药污染突出的重要原因,农药行业市场结构不合理、企业创新动力不足、新工艺推广应用支持政策不到位等是主要障碍。应从供给和需求两个方面综合治理农药污染,通过严格环境执法、加快淘汰落后工艺,设立农药技术创新基金,加快推进农药行业整合重组和市场结构优化,构建理性、和谐的社会舆论环境等方式,有效推动农药清洁生产、治理农药污染。     

养生重在健脑

大脑,是发展聪明才智,调节机体活动,使人健康成长,生活与工作的“总指挥”,故从某种意义上来说,没有健全的大脑,也就没有健康的身体。所以,我们说,要养生就应重视健脑。人的大脑是一种最完美的网络系统,它比身体任何一个部分,任何一个器官的构造都要复杂得多,功能也完善得多。大脑神经网络四通八达。大脑的健康与否,牵连到全身;大脑的衰竭,就意味着生命的终结。只要     

环境与用脑效率

空气、光线、颜色、温度、湿度等环境因素与人类的生活,特别是与用脑效率息息相关。空气:人在紧张的学习时,若供氧不足,大脑工作效率就会降低。常开窗换气,使大脑有充足的氧气供应,有利于提高用脑效率。光线:在用脑时,光线过强,会给脑细胞以强刺激,使人感到烦躁,甚至眩晕,影响思维判断能力。光线太弱则不能引起大脑足够的兴奋,也会影响用脑的效率。     

人到中年的忠告

起居不熬夜如果工作上长期硬拼,生活上长期熬夜,就可引起因神经系统过度紧张而导致的神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等。长期睡眠不足,还会造成大及受损,促使早衰。饮食不熬顿有些中年人因工作忙,长时间连口水都顾不上喝,不吃早饭更是常事,长期下去会导致“水、营养缺乏症”,促发脑血栓和尿结石症。经常饥不进食,