醋的神奇作用

1．睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。2．打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除。3．便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便。     

8类人不宜吃醋

<正>很多人都喜欢吃醋,甚至到了"无醋不欢"的地步,但醋并不是任何人都可以吃的,下面介绍的这8类人就不适宜吃醋。醋是厨房、餐桌上最常见的调味品之一,醋可以增加食物的美味,因此,很多人都喜欢吃醋,甚至到了"无醋不欢"的地步,但醋并不是任何人都可以吃的,下面介绍的这8类人就不适宜吃醋。1.空腹者不宜吃醋不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化。     

8类人不宜吃醋

醋是厨房、餐桌上最常见的调味品之一,醋可以增加食物的美味,因此,很多人都喜欢吃醋,甚至到了“无醋不欢”的地步,但醋并不是任何人都可以吃的,下面介绍的这8类人就不适宜吃醋。 1．空腹者不宜吃醋 不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化。     

醋的妙用

醋作为日常的调味品,我们似乎不认为它有什么特殊的用途.但最近的一份研究发现,醋除了可以让肉质变软,给鱼肉去腥以外,还具有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等用途.日本大学医学系综合健诊中心的高桥敦彦主任医师强调醋的有益作用,呼吁人们重新认识醋的作用.     

一杯药茶消百暑

炎炎夏日,暑热袭人,人们需要经常补充水分,保持体液的平衡,如果此时能喝上一杯药茶,不仅起到补充水分的作用,还可清热解暑,生津止渴,除闷去烦.     

醋泡食品七则

醋是人们常用的调味品,其药用价值也非常高.祖国医学记载:醋,味酸微苦,性温.有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效.近代医学发现醋浸泡的食物还有防治疾病的作用,特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖介症、感冒及延缓衰老有特殊作用.现精选民间的醋泡食物七则,供参考.     

学做腊八醋

过年了。 我高高兴兴地和全家忙了一整天，家里焕然一新，我也穿上了新衣服，家里充满了喜气洋洋的过年气氛。到了晚上，我们看完电视春节晚会，当钟声敲过 １２响后，我们全家就围坐在桌前吃年夜饺子。妈妈端来一盘白白的、鼓鼓的、热气腾腾的饺子，可我却不以为然，眼睛一直 盯着桌子上那瓶腊八醋。 吃饺子了。我马上抢 过醋瓶子，打开瓶盖。顿时 一股浓浓的醋香伴着清新 的蒜味儿迎面扑来，弥漫在 整个餐厅里。餐桌上大家 都夸饺子香，可我却觉得腊 八醋比饺子更香。为什么 呢？因为它是我亲手做的。 记得有一天，妈妈买回来许多蒜和两瓶…     

冬季养生9法

1.坚持冷水洗脸醒脑精神好,锻炼耐寒能力,不但能预防感冒,同时还能起到脸部美容的功效,可以治疗慢性鼻炎。若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴位则效果更佳。2.清晨喝温开水。洗脸刷牙后喝1杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠,另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,同时能维持细胞渗透力,促进细胞代谢。3.适当户外活动。冬天户外活动很重要,可预防冻疮,在户外做操或呼吸15-20次,有利肺功能的增强,起到防治支气管炎、哮喘的作用。肺开窍于皮肤,通过户外活动,可增加人体供氧量,提高抗病能力。4.饮食药膳进补。冬天是滋补身体的季节,根据…     

十招安抚肠胃

正节假日过后,很多人因吃得过多、过油导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了"安抚肠胃的10个妙招",不妨一试。1.早起一杯柠檬水。美国自然疗法专家弗雷克表示,早上起床后,喝一杯柠檬水(半个柠檬加一杯开水)能利肠胃,助消化。认证健康教练和瑜伽师马特尔斯表示,喝柠檬水还可清洁淋巴系统,减少体内毒素,缓解腹胀。但应注意喝后半小时要刷牙。     

生活中的“好食机”

生病卧床时喝一碗白粥——生病时,人体胃肠道很虚弱,消耗营养物质能力差,喝碗白粥,既容易消化吸收,又能够提供能量,帮助机体抵抗疾病。当身体稍微好点时可做些蔬菜粥,加新鲜菠菜、青菜等,既补充维生素和矿物质,又可以     

酸醋是碱性食品

世界的真实面目并不总是你从它表面感知到的那样,比如我们熟知的酸醋. 酸醋的学名叫乙酸, 分子式为CH3COOH.在被人体吸收代谢之前,它是不折不扣的酸性物质.     

天热多吃四类食物

"酸"味食物 夏季适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食.若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生.     

春天容易出现的病症

正1.犯困。俗话讲,"春困秋乏夏打盹儿"。春困是肝血偏亏的表现,实际上是一种生理反应,血虚不能周济大脑则易困。整个冬天忙碌劳累的人们春困现象更加严重。春困时可以在午后休息一会儿,晚上尽量早睡,可以适当喝些绿茶、茉莉花茶,醒神清热毒,也可以喝菊花茶,菊花有清肝明目的作用。但脾胃偏于虚寒、经常吐酸水的人不建议喝绿茶。因为绿茶性质偏于寒凉,可以喝红茶加菊花比较好。     

细数喝蜂蜜水的4个禁忌

<正>蜂蜜"食疗"在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不对小心惹病伤身。空腹不宜饮用蜂蜜水蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。这些糖分有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃黏膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,     

喝酸奶必须懂8件事

正1.喝酸奶并不是老少皆宜酸奶虽好,但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎。1岁以下的小宝宝,也不宜喝酸奶。此外,糖尿病病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情。2.别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时,常常会马上抓起一杯酸奶,一饮而尽?这样确实能够缓解一下饥饿的感觉,但是最好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的     

安全浮世绘

贵州一男子喝洒成瘾误将妻子治疗风湿病的酒喝下，导致急性药物毒.被家人迅速送往医进行抢救龚安全浮世绘@高岱 @海静~~     

醋的妙用

醋作为日常的调味品,我们似乎不认为它有什么特殊的用途。但最近的一份研究发现,醋除了可以让肉质变软,给鱼肉去腥以外,还具有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等用途。日本大学医学系综合健诊中心的高桥敦彦主任医师强调醋的有益作用,呼吁人们重新认识醋的作用。     

酸奶八大传言的真实性

<正>1.喝酸奶助消化在很多人眼中,"助消化"是酸奶最重要的保健功能之一,因此吃撑了的时候会首选酸奶。事实上,酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉,并不利于消化。而且,酸奶本身也含有一定热量,吃撑了再喝酸奶就等于额外摄入这些热量,长期如此可能导致发胖。     

马桶污渍怎么去除?

正1.食醋除垢法将醋和清水的混合液倒入马桶,浸泡半天后,积垢会一刷即掉。2.砂纸除垢法用最细的砂纸轻轻摩擦马桶污垢,可去除清洁剂不能去除的污垢。3.小苏打除垢将小苏打撒在马桶里,然后用热开水冲泡半个小时,污垢即可以刷掉。4.漂白粉溶液除垢法先用漂白粉溶液擦拭一下,过一会儿再用水冲净即可。5.自制小刷子刷洗马桶     

夏末秋初吃出健康

饮食宜清淡 炎夏和初秋的饮食应以清淡质软、易于消化为主,少用厚味及辛辣上火之物.清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲.多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑.主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等.还可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等.但冷饮要适度,不可偏嗜寒凉之品,否则会伤阳而损身.还可吃些醋,既能生津开胃,又能抑制、杀灭病菌,预防肠道传染病.