生活中的最佳时间

起床:实验证明,黎明起床最合适。夏秋早晨5时至6时,冬春可适当晚1个小时,因为黎明时是生物钟高潮,体温升高,此时起床很快就会精神饱满。就寝:人能深度睡眠的时间一般在晚上8时至12时之间,这4小时的睡眠一般占总睡眠量的四分之三。人体生物钟在夜间10时至11时会出现一次“低潮”,所以上床时间最好是晚上9时至10时。刷牙:科学的刷牙是每天三次,每     

8.1级地震显现日本应急反应水平

2006年11月15日,在日本北部的千岛群岛海域当地时间晚20时15分左右(北京时间19点15分)发生里氏8．1级强烈地震。震后不久,日本相关机构紧急行动。应对地震可能造成的海啸灾害。当地时间晚上20时29分,日本气象厅就向北海道太平洋沿岸东部及鄂霍次克海沿岸发出海啸警报,提醒居住在这些地域沿海的居民立即到安全的地方避难。     

“疫”线背后的力量——城市配送物流人的责任

正作为城配到终端,保障最后一公里的物流企业,责无旁贷担起共同抗"疫"确保民生的责任。"民生",看似简单的一日三餐,在城市配送物流人的眼里却是凝结太多的辛劳与汗水。下午5点,负责配送商超牛奶的张师傅准备开工了。6点到公司打卡,取派工单,检查车辆安全,清洁消毒车辆,晚上8点准时驾驶     

生活保健的最佳时间

洗澡不同时间洗澡,收效不一样。清晨起床洗澡,如遇水温不当,人体难以适应,易患感冒;中午洗澡虽可换得一身清洁与轻松,但轻快之后即会疲倦乏力。最好是在晚上临睡前来一次温水浴(水温摄氏40-50度左右),能促使全身肌肉、关节松驰,血液循环加快,助你安然入睡。     

台湾遇震

2002年1月,成都理工大学博物馆、重庆自然博物馆和内蒙古自然博物馆赴台湾举办“中华恐龙大展”,我作为成都理工大学博物馆第一批随展人员留在台北,没承想却经历了此生最大的有感地震。 3月31日,星期六,中午从展览场回到我们位于四楼的住处,下午2点50分左右,我们正在客厅看电视,突然感到沙发上下抖动起来,我立刻想到地震,没容我有所反应,就开始了左右摆动,且摆动很剧烈,人已站不稳,有天摇地动的感觉,客厅     

2000年国内特大意外死难事故

焦作特大火灾　3月29日凌晨3时许,河南省焦作市山阳区一 家个体 私营影视厅突发烈火,造成74人死亡,1人烧伤。死者全部是到录像厅观看录像的观众。 　　合江沉船　6月22日早晨7点左右,位于长江上游金沙江一带的四川 省沪州市合江县境内,发生特大翻船事故,原因是人为的责任事故,严重超载、冒雾行驶、 驾驶员操作不当,同时也暴露出当地有关部门在安全监管上的不力。翻沉的“榕建一号”船 上有乘客221人,死亡130人。 　　武航坠机　6月22日15时左右,武汉航空公司一架从恩施飞往武汉的 运七客机,由于遇到恶劣的天气,下降时坠毁在武汉市汉阳区永丰乡,机组人员和乘客共42 人全部遇难。 　　乌鲁木齐运载车大爆炸　9月8日19时38分左右,一辆运载准备销毁 的爆炸物品的车辆行至乌鲁木齐市西郊的西山路段时发生爆炸,20余辆汽车及附近房屋受损 ,73人死亡,近300人受伤。 　　贵州瓦斯爆炸　9月27日20时38分,贵州省水城矿务局木冲沟矿发生 瓦斯爆炸事故,事故发生时,井下出勤职工244人,有83人获救、100人死亡。 　　新航客机台北失事　10月31日晚23时18分,台北中正机场一架新加 坡航空公司波音747飞机起飞后不久坠落爆炸起火,82人遇难。 　　内蒙古煤矿大爆炸　11月25日14时20分,内蒙古呼伦贝尔煤业集团 一煤矿井下瓦斯爆炸,事故共死亡51人、伤12人。 　　广东东莞塌楼事件　12月1日下午2时,广东东莞赤岭村一幢违章楼 房倒塌,压倒200余人,12人死亡,32人受伤。 　　洛阳东都商厦特大火灾　12月25日21时35分,河南省洛阳市老城区 的东都商厦发生特大火灾,造成309人死亡,其中绝大多数因窒息而死。 (本刊编辑部)     

中国大地震(连载)第一章邢台,废墟上筑起的里程碑

(接上期) 5.双震叠加的生死牵挂 1966年3月9日下午,中共中央副主席、国务院总理周恩来乘专机到达石家庄,陪同前往的有内务部长曾山、北京军区副司令员郑维山.在石家庄地委招待所的一座小白楼里,周恩来听取了河北省委、石家庄地委、邢台地委和当地驻军的汇报后,已是晚上8点,他又提出要连夜赶往隆尧,询问交通工具怎么样.大家都劝总理在石家庄休息一夜,明天再去.周恩来坚持说:“我坐飞机来的,坐车去就行了,用不着地下跑,也累不着.”此时此刻,受难同胞是他最大的牵挂.     

中国大地震(连载) 第五章 魔鬼藏在美丽风景后面

溅着血泪的生存与毁灭的悲壮史诗石破天惊的大自然与人类命运的交响曲.5.聆听来自'底下'的声音,你才能'耳聪目明'从龙陵回到昆明,在省地震局局长皇甫精心安排下,笔者见到了陈立德、姜葵、晏凤桐等几位老领导老专家。这是2006年6月2日下午。座谈会从下午2点一直进行到晚上7点才打住。皇甫局长说:吃饭吃饭,饭桌上还可以聊。专家们说,龙陵地震预报成功,须从1975年的'滇西会战'说起。1970年1月5日通海发生7.7级地震,死亡15621人,伤26783人.     

“5·7”空难是张丕林纵火破坏

去年5月7日晚上20时37分,北方航空公司的一架MD82飞机B2138号执行6136次航班任务,从北京启航,飞往大连。大约21时20分,机长急报大连机场塔台地面指挥,他所在飞机的机舱已经起火……。三分钟后,飞机坠落在距大连机场20公里左右的海面上。机上共有乘客103人,机组人员9人,无一生还。空难发生在5月7日,于是,人们就称作“5·7”空难。     

荒岛求生

深海遇险2004年1 1月10日下午1时左右,浙江省临海市的船员徐桂友照例喝了点白酒,抽了一通烟,驾起运沙船向三门进发。一同启程的共有两条船,老徐是独自一人驾船。这条装葺一新的钢板船是他最近购买的,也是他驾驶过的第7条船。因为是空船,又是轻车熟路,徐桂友心情愉快,还哼着小曲。此时此刻,他怎么也不会想到,前方海面正有一场可怕的生命劫难等待着他的到来。11日晚6时许,船进入了三门湾。本来海上有风,但并不很急,可眼看就要进     

出境游的风险认知及其防范

正引子2018年6月5日凌晨2点(加拿大当地时间2018年6月4日14点)左右,一辆载有36名中国旅客的旅游大巴在加拿大安大略省Prescott附近的401号高速公路上发生严重车祸,造成24人受伤,4人伤势严重,2人死亡。据了解,这辆旅游大巴属于Union Tour Express公司,是一家在美国注册的华人旅行社。它计划从美国华盛顿出发,前往加拿大多伦多进行为期10天的旅行,乘客全部都是中国人,一共37名,其中1名导游。车上36名中国游客都不怎么会说英语,在外交流只能靠唯一会说英语的导游。     

暮春中午,谨防感冒

春季是一年中平均气温日较差很大的季节之一(另一个季节是秋天)。所谓的气温日较差大,就是通常人们说的早晚凉,中午热。暮春的晴日,早晨寒意明显,上班、上     

亲历巴基斯坦地震救援(二)

应巴基斯坦政府的请求,第二批中国国际救援队队员,带着祖国人民的重托于2005年10月28日中午12时乘包机飞往巴基斯坦执行以医疗救助为主的救援任务。这时距我们第一批国际救援队队员归来仅仅8天的时间。 10月28日下午三点半,我们抵达伊斯兰堡机场,中国驻巴基斯坦张春祥大使、巴劳工部部长和有关人员在机场迎接我们,随后妥善安排了卸货、人员运送车辆等。我还是负责全体救援队员     

化学武器在战争中会带来哪些伤害

正人类使用人工合成的化学武器始于第一次世界大战。1915年4月22日下午5点左右,就在日落西山时,守卫伊普尔的协约国军队突然发现一种黄绿色的烟雾,外表"像是寒夜笼罩在水草地上的那种烟雾",随风慢慢飘动,向法军第45后备师的堑壕蔓延。那是德军从5700多个金属容器中释放出来的氯气。堑壕里不知所措的士兵们顿时觉得他们的眼睛、鼻子和喉咙好像被酸性物质烧灼似的;不断有人倒     

沈阳历史上的9座望火楼

在沈阳消防的历史上,曾有过9座望火楼,如今都已化为历史的烟尘。但它们是消防初级发展阶段的重要标志和历史见证。2002年7月23日早晨7点,随着“轰”     

海底火山地震及其诱发的海啸

2022年1月15日17点10左右(当地时间),汤加洪阿-汤加-洪阿哈派(Hunga Tonga-Hunga Ha'apai)火山爆发了了本世纪以来最大规模的喷发.这次火山喷发,由于其引发海啸的特殊性加上日益先进的观测手段和社交媒体的加持,从民间到学术界都引起了极为广泛的关注. 与以往海啸的不同之处在于,这次爆炸性喷发...     

保健的最佳时刻

散步的最佳时间:饭后45分钟到60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如再饭后两小时后再散步,效果会更好。洗澡的最佳时间:每晚睡前来一个温水浴(水温35℃至45℃左右),以使全身的肌肉、关节松驰,血液循环加快,能帮你安然入睡。睡眠的最佳时间:午睡最好在午后一点开始,这时很容易入睡。而晚上的睡眠时间以10至11时上床为佳,因为人的深睡时间在夜里12时至次日凌晨3时,这时人的体温、呼吸、脉膊及全身状态都进入最低潮。人在睡后一个半小时     

1978年陕西乾县龙卷风纪实

1978年4月14日,是陕西乾县周城公社的劫难日。这天下午3时15分,风云突变,乾县遭受了一场罕见的龙卷风袭击。灾情涉及了周城公社的7个村庄。重灾区是公社所在地——周城村。仅仅在一分钟之前,一切都还和往常一样,风和日丽,春意盎然,村里村外呈现出一派繁忙景象。谁也不曾想到,刹那间一场可怕的龙卷风从天而降,它象魔鬼一样猛扑过     

科学救援不辱使命——海南省地震灾害紧急救援队救援纪实

2008年5月12日14时28分,四川省汶川县发生8.0级特大地震,给当地造成重大人员伤亡和财产损失,也牵动着全国人民的心,我们发扬一方有难,八方支援的中华民族传统美德,万众一心,众志成城抗震救灾。根据国务院抗震救灾指挥部和省政府的命令,13日中午,海南省地震灾害紧急救援队一行54人,在牟光迅局长率领下     

遗憾与希望共存的哥本哈根大会

2009年12月当地时间19日下午,联合国气候变化大会在丹麦首都哥本哈根闭幕。会议通过的《哥本哈根协议》无法律约束力,低于外界预期。这是由于与会各国在应对气候变化问题的对策与责任分担等问题上