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寒星 《资源节约和综合利用》1999,(2)
为了减肥或掩制体重,许多人常常大量好戏食物数量,以降低贵物热量在体内存积,但往往难以达到显著的效果,而且还会因此造成人体正《生理活动所需要的营养素不足或缺乏而影响身体健康。科学的方法是在B常三餐中科学地塔山食品。研究人贝发现·某些食物的产热营养素成分碰到另 相似文献
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建平 《资源节约和综合利用》1999,(4)
许多人为了减肥或控制体重,常常大量缩减食物数量以降低食物热量在体内积存,但往往难以达到显著的效果,而且还会因此造成人体正常生理活动所需要的营养元素不足或缺乏而影响身体健康。科学的方法是在一日三餐中合理的搭配食品。研究人员发现,某些食物的产热营养素成分碰到... 相似文献
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《资源节约和综合利用》1994,(4)
食醋是减肥妙方食醋(每次20--30毫升)可减肥.醋中含有的氨基酸,能促使体内过多脂肪消耗,又能促进体内的糖与蛋白质等新陈代谢,因而具有良好的减肥作用。但有溃疡且伴有反酸者不宜采用此法.摘自《中国老年报》)食醋是减肥妙方... 相似文献
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为定量化揭示重庆市种植业结构变化对化肥投入和环境代价的影响,制定科学合理减肥策略,基于重庆中等生产力水平下农作物化肥定额标准和大样本农户调查数据,采用差值法和生命周期法,评价分析重庆种植业化肥的减施潜力及其环境效益.结果表明:(1)自重庆直辖(1997年)以来,粮食作物(水稻、玉米、小麦、豆类和薯类)播种面积占比下降21%,而水果和蔬菜播种面积占比增加20%.(2)蔬菜(37%)和柑橘(17%)生产系统消耗了近55%的化肥总量,而水稻、玉米和薯类则分别消耗了11%、12%和12%.(3)依2000~2019年化肥总消费量的变化趋势分析“,十四五”期间重庆化肥消费量预计将降至8.6×105 t.定额标准全部实现后,总减肥量可达1.69×105 t,减肥潜力为18.6%,其中,水稻、玉米、柑橘和蔬菜的减肥潜力(减肥量)分别为0.3%(2.9×102 t)、 12%(1.45×104 t)、 21%(3.65×104 t)和30%(1.18×105 t).另一方... 相似文献
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“人可三日无餐,不可一日无水”,良好的水质是维持人体内新陈代谢活动和生理生化效应正常进行的基本保障,接触遭污染的水则将危及人体健康,每天,全球约有2500人死于与饮水相关的疾病。[编者按] 相似文献
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最近,“竹盐减肥”的概念炒得很热,但这个东西有多靠谱呢?其实竹盐进入中国至少有十几年了,最初是在“高档牙膏”中出现的。大概是牙膏再高档也还是不如减肥产品有号召力,所以“排毒减肥”的竹盐产品又进入人们的视野。但是它们真的奏效吗?是大众福音还是又一种新的忽悠手段? 相似文献
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人体需要大量营养物质,如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维他命和矿物质等,这些都是健康的人所必需的物质,如果缺乏就会使人生长发育迟缓、生病甚至死亡。近年来,人们逐渐认识到环境中微量元素对人体健康的重要性和复杂性,铜是许多氢化酶,如抗坏血酸氧化酶不可代替的成分,儿童和妊娠期妇女的贫血常与缺铜有关,小孩吃的是缺铁土壤上生长的蔬菜,也会产生缺铁的贫血症状。人体需要的微量元素不能通过体内合成取得,它主要来自环境。另外,许多疾病与 相似文献
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晨曦 《资源节约和综合利用》1997,(3)
秋季到来,气候趋于凉爽,植物的果实已经成熟,可以收获了,所以古人说:“秋三月。此为客平”。这说明到了秋季,人体不像夏季那样新陈代谢加快,人体的生理又逐渐趋于平常。因而一般可以不必服用什么补药,即使身体衰弱,需要服用补药,也最好选用“平补”之品。所谓“平补”,主要是指“补而不峻”、“不燥不腻”,即不要服用大补之药物,且这些补药服后不会产生口干舌燥,也不会产生腻胃而造成食欲不振和大便稀据。以下药物、食物都具有“平补”作用,可以在秋季服用。对于脾胃虚弱、消化不良的,可以服食莲子、山药、扁豆、红枣等。根… 相似文献
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最健康的脂肪首推“单一不饱和脂肪”。这也是为什么大家都说以橄榄、橄榄油、酪梨和花生等食物为主的“地中海型”饮食习惯,是最健康的饮食方式,因为其中的原因就在于这种饮食富含高量的“单一不饱和脂肪”。 相似文献
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《资源节约和综合利用》1997,(4):56-56
冬季到来,气候严寒,越冬的植物早已在根部吸足了营养,而那些动物,无论是否冬眠,都已贮存了肥厚的脂肪,以便抵御寒冷和度过缺少食物的冬天,所以,古人说:“冬三月,此为封藏”。人们在此时,一般都食欲有所增加,以便能吸取更多的营养.保持身体内的足够的热量,来低御寒冷的侵袭。因此,冬季正是人体进行进补的大好时机。冬令进补,可以选用“滋补”之品,就是服用胳膏滋腻的药物或者脂多味厚的食物,特别是对于动物类的补品,中医认为是“血肉有情之品”,更是滋补力佳,尤当选服。由于人体虚弱情况不一,在进补时还需区别对待,一… 相似文献
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昆虫含有丰富的蛋白质、脂肪和糖元等,能维持人体生命是理所当然的。其实吃昆虫不必大惊小怪,我们的祖先,早在宋朝,不仅吃蚂蚁(包括白蚁),而且还会做成鲜美的“蚁酱”,吃得津津有味。据《宋朝事实类苑》记载:在岭南一带,夏天雷雨前,成群白蚁倾巢而出。晚间,人们在河 相似文献
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古代养生家一直主张人们食宜杂、博、粗、素。《黄帝内经·素问》篇中云:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之”的配膳原则。现代营养学认为,在人们通常吃的食物中,从特性上分,大致含有3种成分:一类是众所周知的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质;一类是能损害人体健康的物质,如各种毒素、某些重金属、化学物质,某些食品添加剂中的致癌物质等;另一类是不能为人体所吸收的物质。其中包括众所周知的纤维素,另还有果胶、木质素,以及其它种种植物化合物等,亦即所谓的对人体健康既无用又无害的废物或杂质。其大量存在于植物性和菌类食物里,尤其以白菜、胡萝卜、果皮、豆类、木耳、蘑菇等中为多。科学研究进一步发现,杂质并非都是废物,它对人体健康有不容忽略的作用。其作用至少有4点: 相似文献