有害食物的"解物"

如何改善饮食方式,使摄入的食物对健康更有利,已得到人们的普遍关注.不过,如果你在难以抵挡某些有害食物的诱惑后,采取一些适当的方法,同样也能降低它对你的危害.     

宽容,健康的"维生素"

有位心理学家曾说:"人类要开拓健康之坦途,首先要学会宽容." 良好的人际关系是幸福的基本保证之一.我们的这个星球居住着数十亿人,但在人的一生中,真正与你面对面进行过直接接触的,不过区区千八百人.这千八百人就是你幸福的土壤与源泉.他们给予你友谊,给予你尊重,给予你合作,给予你认可,你就会感到幸福.他们冷落你,疏远你,排斥你,遗忘了你,你就只得独享寂寞与悲凉.我们有什么权利不珍视自己与周围这有限的千八百人的关系呢?     

巧吃"半熟"西瓜

夏季来临,甜美的西瓜又开始大批应市了.如果你买了个"半生不熟"的白子瓜,或是不脆不甜的厚皮瓜,一定会感到食之无味,弃之可惜.在这里,我教你几招补救的办法,你不妨一试.     

我负责"与"不负责

“我负责”本是一句豪言 ,表现了责任者无所畏惧的胆识与气魄。但是 ,如果此言出口过于轻率 ,超出了应有的约束与界限 ,也会走向它的反面。几年来 ,在基层安全管理工作中 ,就常常遇到这样的情况。例如 ,个别同志登高作业不系安全带 ,面对安全员的劝阻 ,却满不在乎地说 :没关系 ,出了问题我自己负责！我说 ,这个责任你负不起。因为 ,你并不仅仅属于你自己。首先 ,你属于家庭 ,属于你的父母、爱人和孩子 ,属于所有关心你爱护你的亲人和朋友 ,你的安危与他们的命运紧紧相连。第二 ,你属于企业。企业把工作任务交给你 ,并为你准备劳动防护用品 ,…     

当好安全员要用"心"去做

“安全员手记”栏目中有不少朋友都谈到“怎样当好安全员”这个问题,他们讲出了各自的经历和体会,其中有许多宝贵的经验教训,很受启发。用“心”学习一讲学习,现在似乎是没问题了。目前考试不少,名目繁多,逼得你不学也得看,不背也得记。有的企业安全员简直是到了书不离手的地步。背规章条文,记各类参数,填各种答卷,靠“分”吃饭,凭“卷”升级等。这类学习当然重要,如果一个安全员连起码的常用安全技术规程都不知道,那是很糟糕的事。但是还有一种更重要的学习,却正被当今的人们所忽视——向生产实践学习。安全员工作,绝不只是理论条条的说教,…     

"骂"与"哭"

当施工安全员没有一个不挨骂的,某个工人不戴安全帽被罚10元钱,背后就会骂你,而且骂得很难听.因此,当安全员必须经得起骂,这是安全员责任性的表示,是一个称职的安全员.     

制伏"魔鬼"靠遵章守法

煤矿生产中的瓦斯就是吞噬矿工生命的“魔鬼”,只要违章指挥或违章操作,它就会找你的麻烦。制服“魔鬼”,只有靠遵章守法。     

人"命"币

强子上电视了,而且市长还和他握手了。赵家庄的村民们虽然都很替强子自豪,但又感到非常不理解:强子骑摩托车到市里进货摔伤了腿,市长怎么会去接见他?可人们在电视上清清楚楚看到了那一幕。强子出院那天刚到村口,村民们就围上去问长问短:电视上是不是你?你怎么认识市长的?强子也不回答,只是一个劲的笑。人们的好奇心更强了,非要打听个清楚,便缠住强子媳妇,那架势是非问出个结果才肯罢休。可不管怎     

"翻身"食物的"健康进行式"

关于哪些食物对你有益或有害的建议正在逐年改变着.因此,不妨听听专家们现在怎么说. ◎黄油 过去的观点:每匙黄油都可能引发一次心脏病发作,最好改吃人造奶油.现在的观点:由植物油变成的人造奶油块,它与黄油一样有害.     

春暖花开防"过敏"

春暖花开,人们脱去厚厚的冬装倍觉清爽.可令人烦心的是,过敏症也悄悄地随之而来,令人坐卧不宁.在此提醒有过敏症的朋友特别注意加强"保护",让过敏症远离你.     

要抓住"必然"

毛泽东同志曾说过:“世界上怕就怕‘认真’二字,共产党就最讲认真。”抓安全生产工作更应如此,更要讲“认真”二字。只有认真地做到制度落实,责任到人,整改到位,就是常说的“横到边,竖到底”,并且坚持不懈,才能取得安全生产的真正实效。     

抓安全切莫"讳疾忌医"

<韩非子·喻老>中有一则寓言:神医扁鹊见蔡桓公说:"您的皮肤纹理有点小病,不及时治疗恐怕要加重."只见蔡恒公不屑一顾地说:"医生就喜欢给没病的人治病,以此夸耀自己的本事".后来,扁鹊衷告道:"你的病已到肌肉里".蔡桓公不以为然.十日后,扁鹊又衷告:"你的病进入肠胃."蔡桓公闻言反而不悦.不久,扁鹊出走秦国,蔡恒公遂死.     

给视频监控设备装上"大脑"

现在,对各种公共场合大量使用的监控摄像头你可能已经不再陌生,你可能也知道那黑洞洞的"眼睛"后面,有目光锐利的监视人员正坐在监控中心,目不转睛地盯守着监视器屏幕,以发现任何可疑的人和事.……     

自燃的发生及预防

你听说过“绿色驾驶”吗？ 如今的有车一族，怎样才能把车开得更绿色环保一些，更“益寿延年”一些？     

安全卫士(3)

“好样的,不愧是我带出来的徒弟,你这个车间主任当得合格.实话告诉你,我今天来就是要考考你的,我要看看我的儿子在你的手下犯了错,你怎么办?现在我给你打满分.就是要处理,而且不能敷衍了事,处分、扣奖、下岗随你的便,就是有一样不行,那就是不处理不行.过去老话讲‘王子犯法与庶民同罪’,更别说我王中发就是一个老工人.不错,王全是我儿子,你也是我的徒弟,但是,一个国家、一个企业如果因为这样那样的关系就没有了王法,没有了厂纪,那这个国家迟早要亡国,这个企业肯定要倒闭.你、我还有我的儿子以及全场职工都希望咱们厂子越来越好呀.要想好,就得严,就得一样严呀!”     

透视民工"过劳死"

近年来,关于“过劳死”的报道时有所见,但人们大多把关注的目光投向企业老板、知识精英、白领管理者,而对于普通劳动者尤其是农民工的“过劳死”问题却关注不多。事实上,农民工作为弱者,在维护自身权益方面缺少应有的手段,他们的“过劳死”问题更应受到关注。所谓“过劳死”,一般来说,指的是一些用人单位长期违反劳动法规,要求劳动者承担超时、超强度的工作任务引发的猝死,即由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭,甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化,继而出现致命的症状。从某种程度上说,民工“过劳死”现象比其他阶层更…     

为公交司机写歌的"音乐食客"

“当清晨渐渐地苏醒,我们已踏上工作征途,用我们辛勤的汗水,去迎接你轻快的脚步：当夜色渐渐地落幕,我们还在行进中,用我们旋转的方向盘,去陪伴你回家的路。啊!不知岁月辗转多少回,啊!不知家人叮嘱多少回。风雨兼程我们不说苦,早出晚归我们不嫌累．只因心中有团火,只因心中有团燃烧的火。     

天道酬勤业道酬精——访武汉兴图新科电子有限公司总经理程家明

在我们的现实生活中从来就没有一劳永逸的宝座等待你去稳坐,也没有百日香艳的花朵可供你赏心悦目,更没有堆积如山的金银财宝遗留给你铺张浪费.     

"坐班"带来的隐形"杀手"

你是不是一个"坐班"的人?如办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者,如果你久坐而少活动,久而久之就会出现多种弊病:     

勇于挑战、追求创新的"工作狂"——访深圳市诺龙实业有限公司副总经理稂洪水

"在这个科技发展瞬息万变的时代,不论是企业还是个人,如果你不追求领先,你就会落后."与深圳市诺龙实业有限公司副总经理稂洪水的对话,是在轻松而愉快的氛围中进行的.技术出身的他很实在,精彩的描述总是可以一针见血,而又不失幽默,充满睿智的话语往往可以让你会心一笑.