睡眠不好可能缺铁铜

能引起睡眠不正常的原因虽然不少,但某些微量元素摄取过多或不足却是重要原因之一,尤其是铜、铁、铝对睡眠和影响最为明显.如果减少每日铜或铁的摄入量,虽然能增加睡眠时间,但会降低睡眠质量,而铝的摄入量过多则可明显降低睡眠质量.在正常情况下,一个成年人每日摄入铜元素2～3毫克比较适宜,但是,目前多数人达不到这个数额.对于铁元素,一个成年人每日摄入量以18毫克为宜,但是大多数人(尤其是妇女及儿童)远远达不到这个量.     

贫化铜渣的特性分析

铜渣是有色金属火法炼铜过程中产出的固体废弃物.通过化学分析、XRD衍射、SEM-EDS和热重等分析铜渣的特性.铜渣主要成分是赤铁矿(α-Fe203)、铁橄榄石(Fe2SiO4)、磁铁矿(Fe3O4)和非晶态硅石,并含有铜及少量镍、钴等有价组分.铁橄榄石和磁铁矿约占总渣量的90%.冷却方式影响渣中铁橄榄石的形成,空冷渣中铁橄榄石的比例明显高于水淬铜渣中的铁橄榄石含量.磁铁矿以多边状、树枝状、放射状结构存在于硅酸盐基体中;铁橄榄石呈柱状、板状、树突状颗粒存在于炉渣基体中;铜矿物或被硅铁氧化物所包裹,或与铜铁矿物共同形成斑状结构及多矿物共生嵌于铁橄榄石基体中.铜渣中铁橄榄石组分首先在491～1 173℃之间氧化转变为赤铁矿和非晶态硅石,其次是磁铁矿发生Fe3O4→γ-Fe2O3→α-Fe2O3的晶型转变过程.加热可以使铁橄榄石、铜和铁的硫化物及磷化物发生氧化反应.     

一夜春风梨花开——广西华锡集团铜坑矿企业文化建设侧记

悠悠天地情,岁月去无声,弹指一挥间,铜坑矿已经走过了三十年的岁月。忆往昔,一代又一代的铜坑人把青春献给了矿山,但他们昂首阔步的足音依然回荡在矿区群山中,他们开拓进取的精神依然激励着铜坑人一往无前。三十年的风雨厉炼,三十年的奋力拼搏,虽然铜坑矿的企业文化建设没有得到更为系统的梳理、整合,但它发展的步伐却从来都没有停止过,     

氢气瓶安全使用常识(续)

氢气瓶的使用 使用氢气瓶的场 所,是一种危险作业场 所,必须提高革命警惕 做好保卫工作,严防敌 人破坏。同时工作人员 也应严格执行安全规章 制度,防止发生事故。 在使用氢气瓶时, 开启瓶咀阀门一定要慢,不能操之过急.否则容易引起氢气着火事故。为什么开启阀门过快就能引起氢气着火呢?目前说法不一,有的说是由于静电造成,也有的说是由于磨擦生热造成,到底是什么原因还不太清楚,有待进一步探索。在开启阀门时所用的搬手,一定要用铜的,不要用铁的,铁的与钢瓶碰击易产生火花,这也是氢气瓶在开启阀门时着火的一个原因。着了火怎么办?不要惊慌,…     

预防熔铜中毒

铸造车间熔炼铜合金,产生氧化锌烟尘。操作人员接触级化锌烟尘3-8小时后就会中毒。 中毒的原因与危害 我们平对所说的熔铜中毒,就是指在熔铜时吸入铜、铅、铁、锰、钛、铍、镍、镁、锌等金属氧化物烟尘而引起的铸造热,其中氧化锌烟尘的毒害是最主要的。 铜锌合金中含锌量由0-50%。我们知道,液体金属和固体金属在一定的温度下,都会发生气化而具有一定-的蒸汽压。锌在200℃时的蒸汽压为1.03×10-9大气压,而固体铜在200℃时的蒸汽压为5.7×10-30大气压。图1表示汞、锌、镁、铜等金属蒸汽压毫米水银柱 图1 蒸汽压与温度的关系蒸汽压随温度变化的…     

铸造厂树脂砂车间通风除尘综合治理技术

某厂是我国一级企业。日熔铁量最高达50t。过去采用黑砂作业,为了克服黑砂作业的脏、乱、差,产量低等缺点,于1988年引进了日本20t/h落砂机两台,并建造了一条树脂砂生产线。投产以来通风除尘工作一直没有很好的解决。虽然被国家劳动部、市劳动局列为“七五”重点治理项目,但由于多种原因一直拖到1993年才得以解决。     

护耳器声衰减性能测试方法述评

护耳器(包括耳塞、耳罩等)在控制职业噪声危害、保护听力和防止环境噪声干扰等方面,目前仍在发挥着重要的作用。许多工业噪声问题,由于技术原因或经济原因,更主要由于经济原因,不可能花很多财力采用工程措施去解决,这时借助护耳器可获得比较经济而有效的结果。在日常生活中,为了防止或减轻环境噪声对学习或睡眠的干扰,护耳器也可大派用场。     

铜蚀刻废液处理工艺的改善

正铜蚀刻液适用于印制版铜的蚀刻。虽然蚀刻速度快,但对人类健康和环境均存在着较大威胁。华星光电通过对铜蚀刻废液处理工艺的技术改良,避免化学品泄漏事故的同时,还降低环境污染负荷、降低废水处理成本、回收有价值的金属铜。深圳市华星光电技术有限公司(以下简称"华星光电")是由深圳市政府和TCL集团合资成立的国家高新技术企业,首批国家智能制造试点示范单位。公司注册资本183.42     

人体中的“吉祥三宝”

微量元素虽然在人体内含量很少，但一旦缺乏。人体会产生各种病变。有3种元素作用巨大，被称为人体中的“吉祥三宝”，它们就是锌、铜和硒。     

强磁场对女工身体有害吗?怎样防护?

《劳动保护》编辑部: 我是一名探伤女工,从事超声、磁粉探伤工作。请问,在强磁场下工作,对身体是否有害,有何劳动保护手段及待遇。望能得到答复。 四川 萍萍萍萍同志: 在一定的强磁场条件下长期作业,会使人产生头昏、头痛、乏力、睡眠障碍、心悸、记忆力减退、手足多汗等症状。女工常出现月经周期紊乱,但不影响生育功能。 对强磁场的防护,以屏蔽辐射源为主。可用铝、铜等金属材料包围辐射源,以吸收和反射电磁场,但需有良好的接地。工人应尽可能远距离操作。妊娠妇女和哺乳期妇女不宜接触强磁场。 对于磁场的强度和接触时间所造成对人体危害…     

疲惫是身体不健康的重要信号

正引起疲劳的原因大致可以归为睡眠问题、生活习惯、超重肥胖、疾病这几大类。睡眠不足缺乏睡眠是导致疲倦的最主要原因之一。统计显示,中国每年过劳死的人数约有60万。过劳死并不是临床医学病名,而是属于社会医学范畴,是指在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态。当劳累超过极限或持续时间过长时,身     

真金不怕火炼

拼音zhen jin bu pa huo lian释义比喻品质好、意志坚强的人经得起任何考验。铁的熔点为1535℃,铜的熔点为1083℃,而金的熔点为1064℃。这三种常见的金属中,金的熔点最低,可为什么人们还说真金不怕火炼呢?我们先看一则故事。据说,古代一个大户遭了火灾,宅子烧光了。家里的什么东西都没剩下,铜的铁的银的等器皿家具首饰,一样不剩。在灰烬中,只找到不少金饼,后来称量金饼的重量,和以前的金器皿首饰重量一样。所以当时人们就认为,别的东西都能烧化,就金子烧不化。这里的"烧化"不是指融化,实     

解救失眠看“盗梦”食品排行榜

<正>饮食对人体起着很关键的作用,除了对营养、美容、治病有很多功效外,对睡眠的影响也是非常大的,一些食物也会"盗"走你的睡眠。今天我们一起来解救失眠,看"盗梦"食品排行榜。众所周知,咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首,专家表示,咖啡因虽然不会给身体增加任何能量,但是的确是一种刺激物,增加人体警觉度,导致睡眠困难。营养学专家表示,干酪含有大量的氨基酸——酪胺酸,而酪胺酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺,     

六种原因易致火灾

<正>火是一种自然现象,而火灾大多是一种社会现象,引起火灾的原因,虽有自然所致,但主要还是人为。细数起来,大都和人们的思想麻痹有关。一、违反电气安装安全规定。①导线选用、安装不当。②变电设备、用电设备安装不符合规定。③使用不合格的保险丝,或用铜、铁丝代替保险丝。④没有安装避雷设备或安装不当。⑤没有安装除静电设备或安装不当。     

电力系统安全技术（二）：电力系统安全技术

（1）电力变压器的防火防爆 ①变压器发生火灾和爆炸的原因。电力变压器是由铁心柱或铁轭构成的一个完整闭合磁路，由绝缘铜线或铝线制成线圈，形成变压器的原、副边线圈。变压器大多为油浸自然冷却式，绝缘油起着线圈间的绝缘和冷却作用。绝缘油的闪点约为135℃，易蒸发燃烧，同空气混合能形成爆炸混合物。     

防爆工具及其应用

为避免因碰撞与摩擦等原因产生火花而引起周围可燃性物质燃烧和爆炸,易燃易爆场所使用的手工具,应采用非钢质材料。如有色金属铝、镁、铜等。这类采用非钢材制成的、用于易燃易爆场所的手工具,被称为防爆工具,也称无火花工具或抗火花工具。一、防爆工具的发展随着工业的不断发展,因工具火花带来的火灾爆炸事故越来越突出,这种因工具火花带来的灾害,国内外屡有发生。如:1983年3月7日,我国西南某化工厂一名工人在往油罐卸汽油时,用铁扳手开桶盖产生的火     

零价铁还原地下水中对氯硝基苯的研究

采用间歇试验考察零价铁去除对氯硝基苯的效果,研究初始pH值、零价铁粒径、零价铁投加量和氧对反应过程的影响.结果表明,在中性和弱酸性条件下零价铁能有效去除对氯硝基苯,反应过程符合准一级动力学,反应终产物为对氯苯胺;降低零价铁粒径和增加零价铁投加量可提高对氯硝基苯的去除率.当零价铁粒径为0.05mm、投加量为0.5 g/L、对氯硝基苯初始质量浓度为25 mg/L,反应6h后,对氯硝基苯去除率可达100％.氧对零价铁还原对氯硝基苯具有竞争性抑制作用,但零价铁能消耗水中溶解氧并维持对氯硝基苯还原反应进行,与厌氧反应过程相比,空气-水体系对氯硝基苯去除率下降19.18％.研究表明,采用零价铁还原法可有效去除地下水中的对氯硝基苯.     

某站段动车组司机睡眠状况调查与分析

为了解动车组司机的睡眠现状,从睡眠角度探讨动车组司机的健康管理,在前期访谈的基础上对某站段动车组司机进行睡眠情况调查及统计学分析。结果表明：动车组司机的睡眠时间长短与性别、月工时、睡眠质量存在相关性;睡眠质量与司机的婚姻状况、职位存在相关性;精力状态与睡眠时长、睡眠质量具有相关性;男女动车组司机的睡眠时长存在显著差异。结合原因分析,提出进一步优化出乘安排,加强动车组司机医疗保健,适当增加减压休闲活动、心理辅导助眠手段等改善动车组司机睡眠质量的建议。     

瓦楞铁屋面施工如何防滑

编辑同志: 随着建筑工业的发展,建筑新产品──瓦楞铁(白铁瓦)代替了石棉水泥瓦。瓦楞铁受压强度大、重量轻、经久耐用,但它很光滑,在坡度较大的屋面上施工很不安全。由于两边檐口无天沟,架设安全网没有支撑点,使用安全带又无处可挂,想制定安全操作规程没法下笔。希望贵刊能介绍一下瓦楞铁屋面施工中的安全措施和应注意事项。 株洲车辆工厂建修车间 张孝民张孝民同志: 现对你给《劳动保护》编辑部的信答复如下: 在瓦楞铁屋面上施工可使用移动板梯(钉上防滑条的坚固脚手板)。板梯上设有牢固的挂钩,可将板梯勾在屋脊或用钢丝绳绑在另一坡的屋…     

女职工生理期的五大禁忌

安大夫答：生理期期间应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物,如冰淇淋、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏。也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。