小心! 这些日常行为损害牙齿健康

口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子,被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。随着生活水平的提高,人们对口腔健康越来越重视。很多人的牙齿小时候都很漂亮,只是长大以后不注意去爱护它、保护它,才会变得不好看、不美观。大家的口腔保健意识是提高了,但是很多误区和问题还存在。有的人自以为养     

破解牙齿保健八大疑惑

Q1全家能共用一支牙膏吗生活中,很多家庭都是一家人共用一支牙膏,殊不知,很多口腔疾病会因此交叉传染。而且,每个人应按照不同的口腔状况,选用不同的牙膏。此外,经常更换牙膏种类,能维护正常的口腔菌群,有利于牙齿健康。Q2漱口水可否让牙齿清凉又干净不少人认为漱口水方便又管用,使用后会感觉牙齿清凉又干净。     

洗牙6大误区,你有吗

不到牙疼难忍,不去看牙医;不到牙齿发黄、发黑,不去洗牙。专家表示这种现状源于国内口腔保健宣教的不足。俗话说"牙疼不是病,疼起来真要命"。由此可见,牙齿的护理是不容忽视的,洗牙便是对牙齿最直接、最有效的清洁和护理方法,但依然还有不少人对洗牙存在不解和误区。误区1:天天刷牙就不需要洗牙了"洗牙"又称龈上洁治术,是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素,并抛光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。"很多人觉得认真刷牙了就解决问题了,这个观念是错误的。"鲁洁解释,洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好,也难免留有死角。临床上,许多看     

口齿保健七法

口腔是消化道的门户,如果口腔不洁或牙齿有病,不仅会危害牙齿,也是导致"病从口入",引起消化道和呼吸道疾病的原因之一.要保持口腔健康,除重视正确刷牙外,还可采用如下几种保健法:     

吃完饭后不该马上刷牙

<正>很多人都爱护自己的牙齿,经常在饭后马上刷牙,以保证牙齿的清洁。但是,这种做法不仅不会起到保护牙齿的作用,反而会伤害牙齿。刷牙本来是一个好习惯,爱护牙齿的人,每天会坚持早晚刷两次牙。但有些人饭后马上刷牙,甚至不管吃了点什么都要赶紧刷牙,其实这样做反而不利于牙齿健康。美国口腔专家告诉大家,人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应,     

破解牙齿保健八大疑惑

Q1全家能共用一支牙膏吗 生活中,很多家庭都是一家人共用一支牙膏,殊不知,很多口腔疾病会因此交叉传染.而且,每个人应按照不同的口腔状况,选用不同的牙膏.此外,经常更换牙膏种类,能维护正常的口腔菌群,有利于牙齿健康.     

5种食物快速祛除口臭

口臭的原因在于口腔卫生,但是有的人牙齿好好的,天天早晚都刷牙,但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等,都是造成口臭的原因。口臭不是一种独立的疾病,而是很多不同的疾病诱发,     

这些错误刷牙方式你还用吗

<正>刷牙不仅是为了牙齿美白,还可以防止口腔疾病的发生,然而如果不正确的刷牙,效果则刚好相反。下面为大家列出了三种错误刷牙方式,这些刷牙方式往往导致口腔异味、牙龈出血、牙齿松动等,你还在用吗?选择硬毛牙刷——错错误方式:很多人认为牙刷的毛硬的话,对牙齿的清洁会更有利,会清理的更彻底,因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实,这种想法是错误的。因为如果选     

水果7种吃法最伤健康

<正>水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食过多水果。     

口齿保健七法

口腔是消化道的门户，如果口腔不洁或牙齿有病，不仅会危害牙齿，也是导致“病从口入”，引起消化道和呼吸道疾病的原因之一。要保持口腔健康，除重视正确刷牙外，还可采用如下几种保健法：1、茶漱每顿饭后用温茶水（温水亦可）漱口，既爽口洁齿，又能消除齿缝间的残渣，减少对     

运动饮料易损害牙齿

美国科学家表示,功能型运动饮料可能会提高体能,但它们同时也危害牙齿健康,让人失去美丽的笑容。研究人员发现,一些果汁饮料由于酸性太高,会对牙齿造成损伤,哪怕只喝上几口。他们警告说,每天定次摄入运动饮料足以弱化牙齿表面。如果在痛饮后立即刷牙,对牙齿产生的危害将更大。     

运动饮料易损害牙齿

美国科学家表示,功能型运动饮料可能会提高体能,但它们同时也危害牙齿健康,让人失去美丽的笑容.研究人员发现,一些果汁饮料由于酸性太高,会对牙齿造成损伤,哪怕只喝上几口.他们警告说,每天定次摄入运动饮料足以弱化牙齿表面.如果在痛饮后立即刷牙,对牙齿产生的危害将更大.     

生活着，运动着，快乐着

在百度的解释里,体育指的是以身体活动为手段的教育：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。在很多人的观念里,体育好的人身体一定好,当然,这是一个误读。事实上,体育锻炼不总是对健康有益,不科学的、过量过度的运动会对身体产生极大的伤害。因此,体育与健康的关系是辩证统一的。     

抓住『食机』防秋燥

在很多人心里,秋天不冷不热,是个很惬意的季节。可俗话说“多事之秋”,其实秋天对于人体健康来说,是个值得警惕的疾病多发季节。尤其是秋燥症,它说病不是病,却又能让绝大多数人都“难逃罗网”、难受不已。     

抓住“食机”防秋燥

在很多人心里，秋天不冷不热，是个很惬意的季节。可俗话说“多事之秋”，其实秋天对于人体健康来说，是个值得警惕的疾病多发季节。尤其是秋燥症，它说病不是病，却又能让绝大多数人都“难逃罗网”、难受不已。     

为健康支招

我们每个人都很注重医疗,而最重要的预防、保健却往往被忽视。在“健康中国2012盛典”上,获奖的年度人物对健康的认识或许能为大家提供些帮助。 健康就是顺其自然     

护齿的健康意义

牙齿作为人体摄取食物、消化食物的第一器官,一切美味佳肴均由它先来品尝,而一切由口而入的伤害首先侵袭的也是牙齿。     

牙刷不好也致病

人们往往以为,只要用牙刷刷牙,就会对牙齿有好处,这是一种错误概念.其实,许多牙病正是不良的牙刷导致的.例如传统的大头牙刷刷头过大、刷柄直,使用起来既不灵活,又无法刷到口腔深部的牙齿,留下卫生死角;而且大头刷用的是尼龙1010(鞋刷也用它做毛材料)做刷毛,它不但粗硬尖利,而且对牙龈、牙釉质有刺激作用和划损,长期使用这种牙刷,在显微镜下,可以看到牙表面凹凸不平,还会导致牙龈萎缩、牙本质暴露,遇冷热酸甜过敏,导致牙周病.因(?),刷牙也能刷出病来!     

十个问题帮你测健康

紧张的生活中很多人因担心自己的健康而不知所措,现在英国心理学家总结出十个问题帮助检测健康,从而让你轻松掌握自己的身体状况。     

浅析基层医院开展健康教育的不利因素及对策

健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助患者或家属掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿来取得有利健康的行为和生活方式的教育活动。目的是消除或减轻影响健康的危险因素，使患病后的适应周期缩短，并发症减少和自我照顾能力增强，从而缩短了住院日、减少医疗纠纷、降低保健费用等方面起到了积极作用。因此，健康教育是整体护理的重要组织部分，