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俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下约四成。不过,大家也不必担心。最近,包括以色列、美国在内的科学家们发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。 相似文献
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笔者发现,每到冬季,许多人对寒冷的天气很不适应,生活常常步入误区,致使健康状况越来越糟,归纳起来主要以下几类误区. 1、常舔嘴唇.有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些,结果却适得其反. 相似文献
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穆滋 《中国个体防护装备》2003,(5)
军事上历来有“狭路相逢勇者胜”的说法,在和平建设与当今的“商战”中,也都证明了这个道理:强人永远是胜者。但在道路交通中是个例外。道路交通是一种强与弱、人与钢铁、钢铁与钢铁之间如何相处的社会行为。所有的交通行为,说白了是人与人的“较量”。在这种“较量”中,行人、自行车、摩托车、大汽车、小汽车等交通参与者都奉行着自己的行为准则,在马路上演着“抢”还是“让”的“悲喜剧”。就各种交通工具而言,既是“强者”又是“弱者”,这要看对方的“实力”。惟独人是例外,虽然人能驾驶车辆逞强,但离开车,人将无一“优势”,因为人与其他… 相似文献
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冬天的感觉是不是很冷,冷得有些不想动弹了呢?!错!其实,越冻越要动。试想雪花纷飞的北方,气温零摄氏度以下,人们依旧在户外劳动,甚至滑雪、打雪仗,进行各种雪地运动,不但没有被冻伤,而且还相当有乐趣。 相似文献
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寒冷的冬天,许多人早晨不愿按时起床,喜欢躺在暖和的被窝里.殊不知早晨醒后赖床不起,非但不会增添体力和精神,反而会影响健康. 相似文献
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冬天的感觉是不是很冷,冷得有些不想动弹了呢?! 错!其实,越冻越要动. 试想雪花纷飞的北方,气温零摄氏度以下,人们依旧在户外劳动,甚至滑雪、打雪仗,进行各种雪地运动,不但没有被冻伤,而且还相当有乐趣. 相似文献