美杂志公布11种天然护肤食物

好皮肤也靠吃出来.美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物. 1.长叶莴苣 6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢.另外,莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分. 2.西红柿 西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落.德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑.常吃西红柿还不易出现黑眼圈. 3.草莓 草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成,使皮肤光滑有弹性.     

洗脸的学问

日本美容专家提出一种新的洗脸方法。采用这种方法洗脸,可以延缓面部皮肤出现皱纹。专家提出,洗脸时要从外向内,从下向上洗,因为这样与血液循环方向一致,从而达到促进面部血液循环的目的。 其次,洗脸的次数也要恰当。每次洗脸后,保护皮肤的皮脂膜约在2—3小时后才能再度形成,如果洗脸太勤,皮脂膜尚未形成就遭到破环,这只能使皮肤受刺激。所以,一天之内,以早、午、晚各洗一次为宜。 另外,洗脸水的温度也要适中,最好的     

中年妇女与皮肤保健

中年女性体内水分逐渐减少,皮肤开始变的干燥松弛和缺乏弹性。头面部出现皱纹及色素沉着。这些变化是中年妇女的一种生理变化,特别是妇女绝经后,这种变化就更加明显,如果采用一些有效的保健方法,完全可以延缓或控制这些变化。 人是高级感情动物,机体的每一细节都受精神神经的调节,有很多疾病都与精神因素有关。中年妇女体内生理变化比较复杂,     

护眼之道

眼睛为心灵之窗。在日常工作生活中，很多人因用眼过度或其他不恰当的用眼方式导致眼睛疲劳、干涩等不适，加速除鱼尾纹和皱纹之外的眼睛老化。研究表明，良好的营养和环境能减少眼睛健康和视力所面临的风险。     

冬季易发病之“手足皲裂”

手脚干裂，在医学上称之为“手足皲裂”，是冬季常见的一种皮肤病。 人体皮肤上有许多皮脂腺，经常分泌油脂，保持皮肤滋润、光滑、柔嫩，使皮肤保持一定的弹性。而手掌、脚掌处却没有皮脂腺，不能分泌油脂，皮肤缺乏脂肪的滋润，手掌、脚掌的角质层（皮肤最表面的一层）又较厚，缺乏弹性，因而很容易干燥、粗糙、裂口。特别是老年人，由于皮肤老...     

日本公司每日扫描员工笑脸

据英国《每日电讯报》报道，日本东京的京滨急行电铁公司将使用一种“笑容扫描”软件，根据面部特征、嘴唇弧度、眼球运动、皱纹深浅等指标，对人的笑容进行扫描和分析。经过分析后，软件将对人的笑容等级进行打分，从0分到100分，100分为一个人能展露的最大笑容。     

秋季,呵护你的皮肤

秋季干燥多风．阳光中的紫外线依然很强烈，人们仍需注意呵护皮肤，合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。有些女性为瘦身而节食，殊不知缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段。惯于     

职业与皮肤病

工人在生产劳动过程中，由于经常接触各种有害的理化或生物因素而引起的皮肤病变，可称之为职业性皮肤病。据统计，职业性皮肤病约占各种职业性伤害的50％－60％。然而，究竟有哪些因素可引起职业性皮肤呢？通常可分为以下三类：约有1．5万余种，如强酸、强检、金属盐类、有机溶剂（苯、汽油。松节油……）等，均可造成对皮肤的损害。二、物理性因素工作中长期受到粉尘、机械性损伤、温湿度等因素的影响而引起皮肤的病变。三、生物性因素有些树木或植物的浆汁、花粉具有刺激和致敏性的作用，从而导致皮肤发生病理性的改变。引起职业性皮肤病…     

夏日皮肤的水份管理

进入夏季，许多爱美女性又开始忙着防晒、去油、消痘、去角质了。事情往往是这样，我们总是过分关注皮肤的表面，并急着去解决那些突出问题。却很少关心皮肤的真实需要。     

使用汽油 谨防中毒

汽油的中毒途径比较广泛，它即可通过直接接触引起中毒，亦可在间接接触过程中出现中毒症状。如直接用汽油洗手、擦试机器，手经常在含铅汽油里浸泡，铅就会慢慢地通过皮肤渗入体内，积累一定量时，就会患上“铅中毒症”。如果穿着沾有汽油的工作服，就可能使皮肤脂溶解，促使皮肤干裂，再加上作业中有灰尘粘附在皮肤上，很易发生毛囊炎、皮炎、疖肿等病症。若直接用嘴吸入汽油，则中毒可能性更大。长期在超过容许浓度(国家规定工作场所汽油的最高容许浓度为300　ml/m3)的汽油蒸气环境中工作，会引起间接慢性中毒。 　　预防汽油中毒主要应做到以下几点： 　　(1)要认清汽油的含铅标记。为了引起职工的注意，特意在含铅汽油中加红色、黄色或蓝色染料，用来区分一般汽油，并警告大家不要用这种汽油洗手或擦洗机器。 　　(2)要注意工作场所的空气流通。尤其长期在汽油蒸汽环境中工作的职工，应经常打开门窗，检查室内汽油蒸汽的浓度。避免在超浓度环境中工作。 　　(3)要保持皮肤清洁。尽量不使皮肤直接接触汽油，一旦接触汽油要及时清洗，更不能用嘴吸油。     

盛夏酷暑高温作业防中暑

一、高温作业中暑的病理现象 盛夏酷暑，高温条件下劳动、工作的人员，由于体力透支较大，极及造成中暑现象。在高温季节里或高温环境中劳动和工作，能引起一系列人体生理变化，皮肤血管扩张、皮肤温度升高，心脏输出血量增加。这些变化中以加强散热，但如还不能满足机体散热的需要时，体内将有热量蓄积，可能引起人的中暑。     

消除春困“四法”

春天，不少人常感到困乏，早晨不易醒来，醒后又昏昏欲睡。这种现象医学上称为春困。为何春天人们会发生“春闲”呢?这还得从气候环境因素与人体生理功能相互作用谈起。寒冬腊月时人们在低温的作用下，皮肤的毛细血管经常处于收缩状态。这时汗腺闭合，皮肤血流量减少，脑部和内脏器官的血液量增加，大脑血氧供应充分，所以冬季哪怕是寒风刺骨时人也不易困倦。     

眼睛的八大敌人

酒精　酒精是漂亮眼睛的头号大敌。酒精会促进血液循环 ,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩 ,血管非常细小 ,如果饮酒过度 ,毛细血管很容易破裂 ,造成斑点。烟草　科学研究证实吸烟可导致眼睛周围的皱纹产生。干燥　干燥会使眼睛变得没有神采 ,消灭这个敌人的最好办法就是不断地给眼睛补水。过度日晒　过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时 ,戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。空气污染　这个敌人隐蔽性很高 ,当你注意到它的时候 ,它已经在伤害你了。房间里则应该建设一个洁净的“世外桃源” ,可…     

喷雾送风系统对热环境及人体热反应影响研究

为探讨不同喷雾送风模式对室内高温环境的改善效果，研究喷雾送风系统对室内环境参数、人体平均皮肤温度及主观热感受的影响。通过搭建高温强辐射环境试验平台，设置喷雾与送风相结合、仅喷雾及仅送风等4种不同的喷雾送风模式，分析喷雾送风系统对室内热环境的降温效果。并以12名在校大学生为受试者，探讨喷雾送风系统对人体皮肤温度、热感觉、热舒适、空气干湿感的影响规律。结果表明：喷雾与送风相结合时降温效果最好，室内空气温度降低3.9℃,人体平均皮肤温度降低2.2℃,受试者热感觉从接近3(热)降至-1(微凉),热舒适由-2(不舒服)提升至2(舒服)。研究结果可为喷雾送风系统设计提供参考。     

医务工作者与职业卫生

在医院的调查及近年来的研究表明，化学性、物理性、生物性等很多职业因素可影响医务工作者的健康。现就皮肤病科医务工作者与职业卫生有关的问题浅述如下。一、 化学性危害皮肤病科经常使用的三戊二醛对细菌、病毒和分支杆菌冷处理效果较好，但可引起医务工作者鼻炎、哮喘和接     

如何在企业进行血液传染病防护

血液传染病是指血液性的致病微生物如细菌和病毒，包括乙肝病毒HBV、爱滋病毒HIV等。人们在接触血液或其他潜在感染物品时可能在血液传染性病毒中暴露，从而感染眼睛、嘴和其他粘膜或受创皮肤。由于职业暴露(由于职业原因眼睛、嘴、破损皮肤或黏液接触血液或其他感染性物品)可能引起感染和疾病，给员工带来生命和健康危害，所以我们要通过防护来消除或减少该危害。     

如何确定可接触机械热表面温度限值(续)

附录 A(提示的附录 )科学背景　　本附录与使用本标准关系甚微。6 .2中规定的烧伤阈值建立在若干组科学研究基础之上。Moritz和 Henriques用猪皮进行试验 ,它和人类皮肤很相似[2 ] 。他们研究了导致皮肤烧伤的皮肤表面温度数据 ,皮肤伤害与皮肤表面温度和皮肤表面遭受高温的时间有关。作为研究结论 ,Moritz和 Henriques给皮肤表面暴露高温的每一持续时间划定 2个温度界线 :较低的表示无伤害和刚发生可逆伤害的界线 ;较高的表示可逆伤害和发生不可逆伤害的界线 ,皮肤不可逆伤害不恢复 ,并且导致皮肤的完全破坏 (全层烧伤 )。从理论上 ,Wu…     

手工电焊的危害与防护

手工电弧焊是一种基本的最常用的焊接法。由于焊接过程中会产生高温、电弧光，以及烟尘、毒性气体等有害物质，因此搞好防护措施，对保障广大焊接工人的健康有着十分重要的意义。电弧焊的职业危害首先是高温和电弧光对眼的损伤。电焊时产生温度高达３０００℃以上的电弧光，其中含有紫外线及红外线，它们能透过人体皮肤角质层，引起皮肤灼伤，出现红斑，甚至水疮，并损伤眼结膜和角膜，引起电光性眼炎。此病多发生在初学、违反操作规程或防护面盾的镜片破裂漏光等情况，也见于接近电焊场地的其他人员。反复发生电光性眼炎，可并发角膜溃疡、…     

给家里存汽油者提个醒

近年来，我们发现城乡驾驶员、修理工、机船操作手、农机手、燃油门市人员，因职业关系，常用汽油、柴油清洗沾了油污的手、脚等部位，这不好。一则浪费油料，二则会引起人体皮肤慢性中毒。     

远离12种“有毒有害”的日用品!

最近，英国科学家列举了一些“有毒有害”的日常家居用品．并逐一给出了较为安全的替代方案。1．空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。皮肤接触后，还可能导致脱皮，引发麻疹。