消防作业的职业危害--烟雾吸入性损伤

烟雾是可燃性物质在燃烧时产生的微粒和气体.各种化学合成物燃烧后产生的烟雾,其成分非常复杂,相当一部分还未被人们所重视.烟雾吸入性损伤可发生于很多职业,其中以消防作业人员最为常见和严重.     

脑力劳动者的膳食营养

脑力劳动者的工作需要不断给大脑补充能源物质，方可思维敏捷，反应灵活，提高用脑效率。科学地选食一些健脑食品对脑力劳动者来说是颇有必要的。人的大脑是由140多亿个细胞组成的，重量占体重的2％，其耗氧量却占人体耗氧总量的25％。大脑靠血糖氧化供给能量，每日大约需要116～145克葡萄糖。当血糖不足时，用脑效率就会下降，甚至昏迷。血糖由碳水化合物而来，但不是说摄入的越多就越好，因为脑活动所消耗的能量，毕竟比身体活动所消耗的能量少得多。摄入过多易引起高胆固醇和高血脂症等弊端。对于健脑食物，专家们认为应具备3个条件：一…     

警惕网上娱乐综合症

网上娱乐综合症，系指沉湎于电脑“因特网”中的游戏而引发的一系列症侯群。目前，网上娱乐正吸引着越来越多的电脑爱好者，网上娱乐引人入胜，一旦上瘾，则与沉溺赌博、吸毒等瘾症无异。丰富多彩的网上娱乐为电脑族拓展了休闲空间，正如你不能拒绝电脑一样，一旦上网有瘾，你就不能拒绝计算机游戏。据金山电脑公司统计，大约有一半的计算机爱好者是游戏玩家。Ｉｎｔｅｒｎｅｔ上的联网游戏，各游戏开发公司发布的游戏ＤＥＭＯ版及开发的最新信息，乃至一些游戏的攻关秘技、提示，对游戏玩家都是极具诱惑力的。另外，游戏爱好者可以订阅一些…     

谨防坐位性肌力衰退

国内外调查资料表明，长期处于坐位工作状态的人，其肌力下降的现象较为显，而且随着工作年限的延长有进行性加重的趋势。     

放射工作人员的饮食营养

随着现代工业和医疗事业的发展,人们接触放射线的机会也日益增多,由此产生的放射性损害也越来越多。放射性物质所产生的放射线可以由外部直接照射到机体,引起放射病。其中X射线、γ射线、中子源可能发生的工种有:从事放射治疗的医务人员,用放射性同位素或X射线机探伤的人员,核     

科学选用劳保饮食(连载)

现代劳动卫生学研究表明,不同的职业人群对于饮食营养的需求是不尽相同的.注意科学而合理地安排不同职业者的劳保饮食,对于提高劳动效率,防止职业病的发生发展,有着极其重要的意义.     

预防VDT综合征

VDT（Visual Display Terminal）综合征，是指从事光学显示器终端（包括计算机终端显示器、阴极射线管、进行数据输入的键盘，以及电视机、电子游戏机之类）作业所引起一系列症候群。随着高科技时代的到来，现代电子技术正在迅速发展，有越来越多的人加入了从事VDT操作的行列。     

航海人员如何注意饮食营养

船在大海上航行,海员受到海上多种因素的影响,在这种特殊环境工作和生活,其营养要求有一定的特殊性。 古代航海,坏血病被称为“水手的恐怖”,曾经是海军中最常见和最可怕的疾病。后来才知道用新鲜蔬菜、桔子、柠檬等含维生素C高的食物,可以防治和控制此病的流行。在现代化的考察船上,维生素C和B_2缺乏症的发生率仍有5～15％。因此,远航时,对海员要额外补充维生素丸或强化食品。补充维生素的量每天不应低于:维生素B_12毫克、