6种食物巧搭配 更健康

正1.油条油条是不少人早餐的选择,可大多数油条会添加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且因很难被人体排出而逐渐蓄积,造成记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。搭配:豆浆。如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现,给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂,可以使他们的记忆力得到一定的好转。     

把安全“印”在心中

正安全是什么?安全就是爱护和保护人的生命不受损害。安全是一种尊严,它既是对他人的尊重,也是对自己的尊重。安全是一种文明,是时代的进步、社会的发展和人的整体素质的提高。安全是人生幸福的港湾。有了安全,才有欢乐和温暖;有了安全,才会拥有美丽的人生。安全,是多么美好的字眼,如同"温馨"一样,让人倍感亲切、踏实。然而,在现实生活中却常常     

危险的PM2．5颗粒

可吸入颗粒物是对人体健康危害最大的颗粒物质。PM2．5是空气动力学中直径小于2．5微米的颗粒物质,又称为细颗粒物。大部分有害元素和化合物都富集在细颗粒物上,而随着其粒径的减小,细颗粒物在大气中的存留时间和在呼吸系统的吸收率也随之增加,因此对人体健康的影响也越大。     

日常吃鸡蛋的十大误区

鸡蛋是日常生活中的常见食物,不过在食用鸡蛋的过程中我们常常有些误区,这些误区都会严重影响我们对于鸡蛋营养的吸收,下面我们就给大家说说日常生活中鸡蛋的营养误区有哪些吧。     

使用暖宝宝的注意事项

暖宝宝在冬天时的确可以给我们提供温暖,但同时产品质量、规格、使用时所发生的问题也值得我们关注。毕竟,我们要得是温暖而不是伤害。     

吃海带的14大好处和3大禁忌

吃海带的14大好处1．防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。2．降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。     

5种食物是天然青霉素

鸡汤 鸡汤被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可暾补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。 牡蛎 它含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。     

10种对牙齿有益的食物

芹菜芹菜所富含的粗纤维就像扫把,在你大口咀嚼时,帮助你的牙齿进行一次大扫除,扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另一方面,你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,唾液可是大大有益处的东西!乳酪乳酪是钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。绿茶绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。洋葱以新鲜的生洋葱效果最好。     

如何做到健康驱蚊

为了防止蚊虫叮咬,相信大家都试过很多方法。可是如何才能保证房间空气清新又轻松驱蚊,我们还要做哪些准备呢？根除家里的卫生死角蚊子的生存繁殖环境必须有水,因此地面积水、洼地浅坑、污水、臭水沟、容器存水、花盆积水、下水道、地沟、有水的盆盆罐罐等,包括家里的天井、雨棚、下水管道、地漏,甚至花瓶等周围,都是蚊子的栖身和繁殖之处。因此,防蚊的第一战就是要彻底消灭蚊子的生存空间。     

八招帮你远离职业伤害

俗话说：身体是革命的本钱。只有身体健康,才能更好地享受生活、投入更多的精力到工作中。或许有人会疑惑,每个人的工作都不同,怎么可能用同样的方法照顾自己的身体呢？那么,下文就告诉你,不同职业的人如何营救自己的健康。