放风筝健身心

阳春三月，晴空碧净，乌语花香，正是放飞风筝的好时节。因为此时我国绝大多数地区受季风气候影响，天气不冷不热，又多偏东风和偏南风，这样，即使在太阳最刺眼的下午，放风筝时因背对太阳，视线也不会受干扰。另外，春季有较稳定的上升气流，水平方向风力又不是很大，风筝很容易升空，也易被人操纵。     

乍暖还寒最易诱发青光眼

气象条件对人眼生理功能和某些眼疾都有影响。例如,人的视功能对低气压和缺氧就十分敏感,当人从平原来到高原,色觉、中央视觉、周围视觉、暗适应等都会有所改变,视觉运动反应会迅速减慢,视野变窄。又如,在北方的冬季,人们在冰雪中呆久了,则容易患上雪盲症,主要病因是由于太阳光中的紫外线由雪地反射     

女人更怕冷

寒冷的冬李,低温、大风等气象因素加快了人体的热量散失,肌肤、器官、心理就会有些不适,这就是通常说的“怕冷”。比较起来,女人比男人更加怕冷。这其中自然有主观方面的因素(比如,女人多爱撒娇、意志力不强、为追求体形而刻意节食等),但更多的却是生理方面的原因。传统中医认为,人之所以怕冷,是因为“人体阳气丧微,     

天气冷热与头痛

刚进办公室,就听同事老金和小马在争论着什么。原来这两人在为了一个科普观点在争论。老金认为天冷时容易头痛,而小马则认为天热才最易引发头痛。两人都以自己的亲身体验证明着各自的观点,互不相让,争得脸红脖子粗。正巧,我正在写一篇有关的科普文章呢,我笑着说,“先让我谈谈天冷与头痛的关系吧。”     

谨防“春风”致病

春日里,当暖气团占优势时,春风一般给人以温柔、暖和、舒服的感觉,但一些“特殊人群”并不能体现这种感觉。医疗气象研究表明,每年的3～5月份,是精神病复发率最高的时段,约占全年的70%以上,其罪魁祸首就是温暖的春风。临床实践证实,当暖流性的春风不断入侵时,精神分裂症、情感性和更年期精神病患者起床徘徊、无法入睡的情况显著增加,情绪     

春夏秋冬话食疗

传统中医十分重视气候与人体健康的关系,认为调节生活规律,适应四时气候之变化,能有效地保养身体,防御疾病的侵害。《饮膳正要》曰:“春气温,宜食麦以凉之;夏气热,宜食菽以寒之;秋气爽,宜食麻以润其燥;冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”《金匮要略》也指出:“春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食肾。”春季是大地回暖、万物推陈出新的季节,又     

调整体重宜在冬

现在的儿童基本上都是独生子女,健康理所当然地成为父母们的“首要关注”。医疗保健学家认为,适宜的体重是儿童健康的标志之一。现实生活中,“胖墩儿”和“豆芽菜”体型的儿童比比皆是。     

唉,湿度偏低,病情加重

气管炎、支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核、支气管哮喘等较严重的呼吸道疾病对居室环境都是比较敏感的。在众多气象环境要素中,空气湿度对下呼吸道疾病的影响最大。临床证明,只有当居室空气湿度达到55％-65％时,才比较有利于各种下呼吸道疾病的治疗和康复。湿度偏低,常常会导致病情加重。     

老年人须防“冬浴综合征”

据报载,1997年冬天,长沙某工厂40多位退休工人进浴池洗澡,仅仅半个小时内,就有6位老人晕倒,3位老人出现不同程度的眼花、头晕、心悸等症状……医学专家把这种由于在浴室洗澡而引发的口渴、胸闷、心悸、恶心、目眩、四肢乏力、呼吸急促,甚至出现晕倒或诱发心血管病等一系列症状称为“浴室综合征”。冬季气候寒冷,浴室内池水温较高,湿度呈过饱和状态,水汽压较大,氧气含量较少,通风程度较差,空气较污浊,加之洗澡人数较多,体弱者、初洗者     

气象变化与人体健康

众所周知,气象条件对人体健康影响很大,而大自然的气象条件又是处于变化之中的(绝对的"恒定气象"是不存在的)。气象要素和天气的某些变化,常常能直接导致人体不适,诱发各种疾病,是人