夏季保健的误区

夏季气候炎热,昼长夜短,相对其它季节而言,人们在衣食住行方面更注意养生保健,但或习惯使然,或主观臆想,或引导失误,不少人的夏季保健意识或行为常常出现误区.     

心理健康不可忽视气象条件

气象条件是组成人类生活环境的重要要素,它不仅影响人的生理健康,对人心理情绪方面的影响也非常明显。有利的气象条件,可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高;而不利的气象条件,则使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力,甚至会导致精神     

严冬巧营"安乐窝"

冬季气候的最大特点是气温低,湿度小,这对人体健康影响很大。冬天如果善于营造身边的小气候,将帮你安然度冬。冬天,您会穿衣服吗? 人穿了衣服,衣服与衣服、衣服与肌肤之间便形成了局部气候环境,这便是衣服小气候。适宜的衣服小气候有助于调节体温、保持健康。辐射和对流散热是人体调节体温的重要方法。寒冷季节,外界温度低,皮肤表面辐射出大量的热,通过体表空气对流,身体就会发冷。如果穿上棉衣,就会立刻感到暖和。这并非因为棉衣可以产生热量,而是中间的棉絮或其絮状物(如丝棉、合成羊毛等)使身体热量不易向外     

初春谨防慢性病发作

刚过完春节,两位老报友又来找我聊天了。。春天已经来了,这回我们干活可以不必缩手缩脚了。”老刘的特长是剪报,有好几本剪报集参加过全市性的收藏展览,剪报是要动手的,所以最怕冷。“春天来了,人的身体状况肯定会好转的。”老张的特长是收集报头,他也怕过冬天,主要是因为他患有多种慢性疾病,其中支气管炎的病症最重。     

气候·物候·过敏性鼻炎

入秋以后,气象台天气预报节目中增加的"花粉指数"预报吸引了许多花粉过敏患者的关注,其中多半观众是过敏性鼻炎患者.那天,逢我值班,又接到了一个患者的电话.     

天冷了,当心牙痛

进入十二月,天气渐渐变冷了。科里几位老同事的老毛病(比如老刘的风湿病、老张的支气管哮喘)都陆续犯了,有的住院,有的在家休息,只剩下我和大李还保持着正常的上班状态。但大李的身体显然也不在状态,因为他经常用手捂着腮帮。“其实我也有牙痛的老毛病,只是科里‘减员’太多,我不好意思休息罢了。”在我不断的追问下,大李只好招出他的毛病。     

生态恶化引发流行病

众所周知，目前全球的环境生态状况正受着全球性的气候变化、森林面积锐减、海洋环境污染等诸多因素的影响，变得愈来愈恶化。其中的气候变化（包括气候形势变化、平流层臭氧的减少以及各种异常天气），不仅使地球生态系统容易失去平衡，对人类健康也造成了极大的危害。例如，在过去的5年里，曾经平静已久的疟疾又一次在世界范围内流行，频率翻了两番，其中一个重要原因就是全球气候温度的增高。 科学研究和现实早已证明，凡是生态平衡维系得好的地区，不仅没有流行病蔓延，人类的健康状况一般也较好。例如，位于巴基斯坦的罕萨，就是一个被…     

气候习俗见怪应不怪

我国幅员辽阔,气候复杂,又是个多民族的国家。各地各族都有自己丰富多样的风谷习惯,其中,许多习俗都具有鲜明的地域气候特点。春回大地,万物复苏,人们爱在美好的春光下踏青郊游。踏青习俗也就应运而生。由于气候不同,各地踏青的时间自然不尽相同。例如,依据冯克应《月令广义》记载:“蜀俗正月初八日,踏青游冶。”四川成都一带,正月气候温暖,自然可以踏青。但我国长江以北地区,多     

老人冬季慎防低温症

寒气逼人的严冬,对老年人的生命是一个较大的威胁。不少老年人因患“低温症”而死亡(这种死亡常常被误认为是由心肺疾病引起的)。调查表明,60岁以上的老人在气候恶劣的冬季,死亡率要比气候正常的冬季高60％。老年人的体温持续在35℃以下,医学上便称作“老人低温症”。老年人容易罹患此病,是因为老人的身体机能都已老化,体内产热减少,能够觉察到温度降低的身体机理已经丧失了敏感,在与寒冷的接触中,皮肤血管反应迟钝,不能很好地收缩,丢失的热量也比较大,因而不能使体温维持在一定水平。老年冬季低温症的形成一般需要数天时间。当老人体温降到35OC-36℃时,一般自己还能诉说寒冷,但有嗜睡、无精打采的症状;若体温低于35℃,就可能     

森林防火:警惕“黑色的五月”

1987年5月,我国大兴安岭发生特大森林火灾,过火林面积达 114万公顷,其中直接受害面积就达87万公顷,受灾群众超过5万人。 1998年5月,我国内蒙古境内发生了森林火灾,火势时大时小,复燃率较高。数千名扑火勇士经过9个昼夜的奋力扑救,才将森林明火全部扑灭。