饭后做3件事会影响身体健康

<正>想一想饭后你都爱干些什么?立即吃水果、散步、还是喝茶……其实饭后我们总是习惯性地去做一些本不应该做的事情,而且在不知不觉中严重影响着身体健康。1.饭后立即吃水果很多人喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,其实,时间长了,会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因:食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化。     

预防癌症的几个饮食习惯

正癌症的危害性不言而喻,而要预防各种不同的癌症也应该区别对待。因此,下面就来为大家介绍一下预防各种癌症的饮食之道,快来一起了解了解吧。预防癌症要吃哪些食物?含膳食纤维的食物(如糙米、芹菜、柑橘等):很可能降低结肠直肠癌的危险性,有限证据证明能降低食管癌危险性。含叶酸的食物(如菠菜、动物肝脏、水果等):     

应区别对待

正对于安全不出事能否当作胜利来看,这需要从行业、员工数、管理水平等综合衡量,区别对待,持相对观点来判断是否可算是胜利。图为某企业安全检查现场。近年来,在事故报道频繁见诸电视、网络、报刊等各种媒体的情况下,安全生产工作的复杂性和难度是大家所公认的。每到年底,各种年度考评中安全绩效往往占据了很大的比重,甚至作为一票否决的依据。在安全绩效指标分配当中,事故指标无疑又是优先考量且分值最高的。因此,出不出"事"就成为了最受瞩目的关键点。而对于安全不出事