管理者学会应对心理压力

随着市场机制的不断完善,竞争愈发激烈,企业管理者不仅担负着组织生存和发展的重任,自身也面临着优胜劣汰的残酷现实。巨大的压力使众多管理者出现各种心理疾病,这不仅对管理者身心造成损害,影响其管理才能的发挥,而且对员工工作情绪和组织正常运转有着相当严重的负面影响。因此,如何改善提高管理者的心理健康水平应成为企业关注的重要课题。     

正确看待压力 关注身心健康

压力是工作、人际关系、环境对人们造成的一种紧张感。应正确看待压力：适度的压力可以激发人体的潜能,从容应对生活和工作的挑战;过度的压力则会对人们身心健康和工作绩效造成负面影响,产生心理障碍和心理疾病。因此,应对过度的压力采取预防性管理,从而减少不必要的损失,从容应对压力。     

资讯

“以人为本首先要以人的生命为本,科学发展首先要安全发展,和谐社会首先要关爱生命。”10月1日出版的今年第19期《求是》杂志发表了国家安全生产监督管理总局局长李毅中的文章——《安全生产也是政绩》,对树立安全生产政绩观作了详细的阐述。     

面对疫情,我们该如何心理调适

随着疫情的发展,有人因害怕被感染而恐慌,有人因无法陪伴亲人而内疚,有人因劝阻长辈好友无效而心急,有人因不断刷信息、做噩梦而焦虑……身处于24小时不停滚动的疫情新闻中,负能量在不断输入。哪怕没有亲身经历感染和救治,但因为过度的共情和同情,可能会出现替代性创伤,这些创伤所带来的负面情绪像滚雪球一样在大众中越滚越大。疫情发展至今,它带给人们的不再是单纯的恐慌,人们要处理的也并非只是单纯的预防疾病。健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。面对新型冠状病毒感染疫情,在应激状态下,应该如何自我调适呢?     

有车族健康帖士

随着夏日的临近,天气条件容易引起人们心里烦躁,尤其是对于驾车的人来说,总要面对拥堵不堪的路面,加之长时间驾车,会使中枢神经系统处于持续紧张状态,交感神经兴奋性增强,内分泌功能紊乱,很容易“情绪中暑”,造成心理疾病。开车族更需注意生理和心理的双重健康。     

荷兰：心理疾病也算工伤

荷兰有世界上最吸引人的休假制度，只要是全职雇员，每年都可享受至少24个工作日的带薪假期，有些公司的假期甚至长达一个多月。     

灾后心理干预：重建我们的心灵家园

心理学研究表明，当人们由于自身或外界的变化致使心理失去平衡，而又无力主要依靠自己在较短时间内恢复常态时，便会出现心理危机。重大的灾害性事件由于其突发性和紧急性，会使人心理失衡，从而产生思维不清、情感紊乱等心理危机。心理疾病一旦得不到及时的疏导，轻者将导致神经衰弱，重者将可能导致抑郁症或精神分裂症等严重的精神疾病。     

被动吸烟与心理疾病

研究发现,被动吸烟不仅有害身体健康,对心理健康的影响同样不可小觑。研究发现,过多吸食二手烟,会造成被动吸烟者心理压抑,从而增加罹患心理疾病的风险。