健康膳食的一二三四五

一指每天喝一袋牛奶,可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不耐症,可用酸奶、低乳糖奶或两倍豆浆代替。     

伏案午睡 无益健康（

中午吃完饭后,很多人都喜欢趴在桌子上睡一会儿。中午小睡的习惯不错,这样下午工作时可以精力充沛,不打瞌睡。可是如果是经常趴在桌子上午睡那就要注意了,伏案午睡有很多害处,是一种不好的睡眠习惯。     

盲目吃粗粮不利健康

吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的,结果造成部分市民对过精食品产生恐惧,过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。     

苯中毒及其预防

苯是重要的有机化工原料,应用广泛,由它带来的环境污染和对人体健康的危害也日益受到关注。近年来,我国职业性急慢性苯中毒发生率一直高居急慢性职业中毒的前3位,重大恶性职业中毒事件常见报端。据统计,我国每年由职业病造成的直接经济损失达百亿元人民币,其中苯中毒人数约占职业病患病总数的1／5,苯污染及其对健康的危害已成为亟待解决的公共安全和健康问题之一。     

浅谈企业QHSE管理一体化

QHSE综合管理体系就是将企业的质量（Q）、健康（H）、安全（S）和环境（E）管理体系进行整合,形成一个质量管理与HSE管理一体化的综合管理体系。近几年来,随着企业质量意识、环境意识和职业安全健康意识的不断提高,分别建立和推行了ISO9001质量管理体系和HSE管理体系,对提高企业管理水平和市场竞争能力发挥了很好的作用。但两套管理体系的分立运行,也给企业规范管理造成了一定的困惑。因此,实现管理体系的整合和一体化认证,已经成为现代石化企业十分关心的问题和迫切要求。     

防骨质疏松 运动最重要

目前,骨质疏松症已成为一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。全世界约2亿人患有骨质疏松,临床经验来看,单纯的食物或药物疗法对骨质疏松的防治效果往往不尽如人意。研究表明：运动疗法能促进性激素分泌和钙吸收。增加骨皮质血漉量。运动应力负荷是骨矿化的必备条件。能防止骨量丢失。增加骨密度。从而达到防治骨质疏松的目的。     

遗落的“安全带”——中国农民工安全和健康问题大透视

在各类生产安全事故中,大多数为农民工。而每年职业伤害、职业病新发病例和死亡人员中,大多数也是农民工,其主因是农民工文化水平和专业技能较低,安全意识淡薄,自我防护能力较差,致使安全事故频发。为此,加强农民工安全教育培训,保护农民工生命安全,降低安全事故率,促进全社会安全生产形势稳定好转已成为当前一项紧迫任务。     

南京市建筑材料放射卫生管理现状及对策

近年来,随着社会经济的发展,各种新型建筑材料不断问世。为保障居民健康,促进全市建材业的合理发展,从2005年起,我们对全市的建筑材料放射卫生管理现状进行了调查,调查情况如下：调查结果显示：全市现有建筑材料生产单位226家,其中水泥厂31家,砖瓦厂118家,大件（包括混凝土多孔板厂）77家。     

传播新理念 坚持推动中国PPE行业的全面发展

在当今全球性经济危机的影响下．许多企业面临新的挑战,PPE行业同样也受到一定的冲击。3M公司日前在接受记者采访时表示他们将一如既往的支持中国职业健康与安全防护事业的发展．为中国的个体防护事业做出新的贡献。     

光污染的危害与防护措施

光污染已经成为继水污染、大气污染、噪声污染、固体废物污染之后的第五大污染．是21世纪直接影响人类健康的又一环境杀手!