久坐办公室者简易保健

据医院部门对久坐办公室的工作人员健康检查,发现不少存在器质性疾病,担任领导职务的同志尤甚.因此必须树立自我保健意识.这里,介绍几种不受场地时间限制、简便易行的锻炼方法,只要持之以恒,定能见效.     

健康知“节气”—春季篇

大家都知道,一年里有24个节气,它们相互更替,轮回往复。节气的不同,形成了气候上的差异,稍加忽视,病痛上身。了解四季的发生及变化,就可以适时地生活,健康则成为你一生的朋友。 早在“黄帝内经”中,就有了关于四季不同的详释以及适时生活的方法。这里先说春季。“内经”中对春季是这样说的:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,     

要健康知节气—秋季篇

黄帝内经中是这样讲述秋三月的,秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飨泄,奉藏者少。这段话的意思是说,在秋天,万物成熟     

如何保护眼睛驾驶员

谁都希望有一双明亮有神的眼睛。特别是驾驶员，因为其特殊的工作需要，更应拥有一双明亮有神的眼睛。因此，你不妨试一试专家介绍，的几种做法：     

春季养生肝为先

春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为：春气通于肝，天人相应。故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。     

保健健康心态 安全更有保障

所谓心理健康，是指个体保持健全的人格，并与他人及生活环境、工作环境之间保持良好的协调和均衡。一个人的心理是否健康会直接影响到工作、家庭和生活的方方面面。     

为"休养生息"喝彩

在刚刚结束的松花江流域水污染防治工作会议上,传来令人振奋的消息:国家环保总局局长周生贤指出,在加大流域水污染防治力度的同时,要让松花江“休养生息”。     

安全知识

煤气中毒的急救知识；旅途中的保健要领；健康旅游小管家旅游衣物如何挑选；要挑一双合适的鞋；带好必备的药品……     

孔子的养生保健观

在我国优秀的传统文化宝库中,养生保健的内容十分丰富,很多至今仍具有顽强的生命力,儒家经典著作<论语>中就有孔子的不少这方面的论述.孔子生活在两千多年前的春秋末期那个大动荡、大变革时代,他为了宣扬自己的政治主张,寻求治理天下的明主,周游列国,然而到处碰壁,晚年退而教书与整理典籍,坚持以德修身,养生保健,最后活到七十三岁而寿终正寝.     

让江河湖泊休养生息——在第十三届世界湖泊大会上的讲话

各位来宾,女士们、先生们： 上午好!今天,第十三届世界湖泊大会隆重召开,围绕“让湖泊休养生息——全球挑战与中国创新”这个主题深入研讨,对于促进和推动湖泊环境保护,很有意义。我代表中国环境保护部对出席大会的中外嘉宾、各界朋友表示热烈欢迎!