自古逢秋悲寂寥，积极调控胜春朝

在汉字当中，秋下面加一个心字便成了“愁”。巾帼女杰秋谨曾有“秋风秋雨愁煞人”的咏叹，直接把秋天的凄风凉雨与个人对社会、对国家命运和前途的忧虑悲哀紧密地联系在一起。当人们面对草枯叶落，花木凋零的时候，会情不自禁地产生一种凄凉悲伤的情感，特别是老年人，很容易引起老年人的萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的心绪。     

养眼有方

在计算机前工作一天，若不注意保健．人就难免会感觉眼睛干涩、疲倦．长此以往我们的心灵之窗就不再明亮健康了。那么怎么吃才能对抗紧盯屏幕而造成的眼部不适呢?     

HPV、CT感染和胎膜早破及胎儿纤连蛋白表达与妊娠结研究的关系

HPV、CT感染是引起胎膜早破、早产的重要原因，胎膜早破与早产的发生互为因果。胎膜早破、早产可导致围产儿死亡率高．如何预测和预防胎膜早破、早产，加强围生期保健，对改善母婴预后有重要意义。     

饮茶保护视力

汽车驾驶员驾车时精力高度集中，在车辆行驶过程中，路边的房屋、树木等静止物，尽速向后退去，使司机们产生物体在“动”的感觉，尤其是太阳光线强烈的情况下，这种“动”的光波刺激一旦让长时间疲惫行车的司机接受，便要消耗很多视紫质。视紫质不是人体所固有的，它的合成与维生素A和微量元素锌关系密切。     

冬天里,让我们清醒“冬眠”

立冬节气开始,意味着秋季结束,进入冬季,万物都开始呈现萧条冷淡的状态。所以在这个相对安宁、静寂的季节里,养生保健注重进补和养阴,并且要更加注意睡眠,保持精神的平和安宁。     

园林树木保健问题的探讨

本文论述了影响树木健康的原因和园林树木保健措施。     

美国推广中国式鹅卵石健身

深受老百姓喜爱的走鹅卵石这一中国传统健身方式,引起了西方人的兴趣。美国俄勒冈研究所的专家专门对走鹅卵石健身法进行了系统研究,他们用现代医学的方法研究得出的结果,肯定了中国的这种传统健身方式：在鹅卵石路面上步行,的确对老年人有降低血压等保健效果。     

噪声作业工人的饮食保健

噪声是指那些不同频率和不同强度无规律杂乱混合的,使人厌烦的声音。工业噪声是指由于生产性原因所产生的一切声音。在工业生产过程中,工人长期接触工业强噪声,可引起神经系统和心血管系统等疾病,甚至引起听力损伤和职业性耳聋,严重危害工人的健康。要防止工业噪声的危害,除控制和消除噪声源,控制噪声传播和做好个人卫生防护外,还可利用饮食保健来预防噪声对人体的危害。     

春季养生有讲究

时下进入春季,在立春到清明这段节气中,气温有了一定的回升,但寒气还没有完全退去,在这温寒季节交替之时,养生保健切莫忽视。宜进食辛味食物春天气温回升,阳气开始上扬,因此,春天宜养阳,对于大多数人而言,应进食一些辛味的食物。民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼。韭菜属辛味,     

几种特殊职业人员的饮食保健

从事特殊职业的人员,除了一般的保健以外,还需要通过饮食途径加强营养,提高自身抵抗力,避免职业环境中的不良因素对人体损害。下面介绍几种特殊职业人员的饮食保健知识,供参考。 矿工的营养: 矿工长时间在地下作业,缺少日光照射,而且劳动强度大,还要受高温、粉尘、有害气体等不良因素影响。根据这个特点,在食物搭配上首先要注意进食高热量食品,如面食、油炸物、甜点等,保证每日 4000～4500卡的热量,以补充高强度劳动的需要。其次,应大量增加如动物肝脏、蛋黄、奶类等富含维生素AD的食物,以及谷类、豆类、新鲜蔬菜等含维生素B1、B6和维生素…