春季养生“四防”

春季是传染病高发期，稍不注意容易引发各种疾病。在此，笔者提醒司机朋友注意春季养生。     

司机吸烟危害安全

汽车司机的安全与视力的好坏关系密切.大量的资料表明,吸烟或被动吸烟对眼睛的危害很大,可引起下列疾病: (1)慢性结膜炎,表现为眼干涩、有异物感、眼睛充血发红,这多为烟雾的直接刺激所引起.若不戒烟,这种慢性结膜炎常常久治不愈.     

久坐办公室者简易保健

据医院部门对久坐办公室的工作人员健康检查,发现不少存在器质性疾病,担任领导职务的同志尤甚.因此必须树立自我保健意识.这里,介绍几种不受场地时间限制、简便易行的锻炼方法,只要持之以恒,定能见效.     

生病并非都是坏事

提起疾病,人们想到的肯定是治疗,但随着对于疾病认识的提高.人们开始发现疾病对于健康的另一面价值.     

职业病防治知识讲座(十七)职业性哮喘的防治

支气管哮喘是一种最常见的呼吸系统疾病。据调查，国内哮喘的患病率为0.97％～5．29％。引起哮喘的原因有多种，其中因工作中吸入致喘物质引发的哮喘约占哮喘总人数的2％～15％。一些行业中哮喘发病人数非常高，如：铂冶炼工人中发生哮喘者高达40%，酶洗涤剂制造业中有10％～45％发生哮喘，谷物粉尘作业工人中2％～40%患哮喘。因工作吸入致喘物引起的支气管哮喘称职业性哮喘。     

春季养生肝为先

春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为：春气通于肝，天人相应。故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。     

天热多吃四类食物

"酸"味食物 夏季适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食.若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生.     

科技前沿

约60％的驾驶员患有与职业有关的疾病，近60％的驾驶员患有不同程度的腰肌劳损、肩椎颈椎炎、胃病、肺病、肾病等，或处于亚健康状态。其中有不少疾病正是由于驾驶员的不良驾车习惯引起的。     

独立医学实验室 路就在前方

独立医学实验室在国外早已普遍存在,在美国已经成为发展很成熟的一种产业,世界上最大独立医学实验室每天可以处理美国全国各地20万客户的超过30万个标本。除了常规检测,独立医学实验室的功能已经延展到疾病筛查、遗传性疾病检测及预测、各类标记物检测、出具第三方临床评估报告、司法鉴定等方方面面。而在中国,这个行业才刚刚启程。