上班族一定要改正的8个坏习惯

工作太忙、时间过少、压力很大……在这样的状态下,很多上班族不知不觉间就染上了一些坏习惯,其中这几个是你一定要改的,千万别再给自己找借口. 坏习惯1 喝咖啡提神 据关专家介绍,每天喝3杯咖啡,人患心肌梗塞的危险会增加40％;而且长期喝咖啡,会使髋骨、脊椎的骨密度降低,因为人体内的游离钙会与咖啡因结合,经尿排出,游离钙减少必会引起结合钙分解,从而导致骨质疏松. 正确做法: A.用浓茶代替咖啡.     

说话“逆行”养生

累了休息，渴了水，有病求医这是人们多年来形成的“生活习惯”。其实，速井不是报科学的。因为，人们固守“累了才休息，渴了才喝水，病了才求医”的生活模式．其结果往往是“亡羊补牢”，虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近来，我国医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法．即不累也休息，不渴也饮水、     

谁为孩子打开通往大自然的门——大自然是一座大课堂

如果我们不改变自己现有的生活习惯，大自然或许将改变人类的生理结构。是选择将来当“怪人’？还是保持现在这个样子？这个选择题，等着我们自己去选择!     

找回对水的崇敬之心

在我家,洗过衣服后的洗漱问,是水的世界。水,不是漫浸满地,而是被分装在不同的盆里,几乎摆满地面。这是妻子的节水杰作,每次洗衣服,她都会尽可能地把用过的水收集起来,也包括洗澡水、擦地用过的水,甚至洗菜水。至于把淘米水浇花,用洗过浅色衣服的水再洗深色的衣服,已经成了生活习惯。     

90后青年的环保责任与绿色梦想

90后有太多不好的代名词,"非主流"、"垮掉的一代"、"无责任感",他们在成长过程中饱受争议。但是有这么一批90后青年人,他们选择了环保作为自己的责任,选择了绿色作为追求的梦想,他们是以"千名青年环境友好使者"为代表的环保新生代。     

司机们：请改正这些不良习惯

对于交通事故,人们常说：十次事故九次快。然而大家还应该了解,驾车者某些不良的生活习惯同样也会殃及行车安全。例如：     

白唇鹿勇战棕熊

彭英是四川石渠县的一名养鹿人，他养了一头特别有灵性的白唇鹿，一次他骑着这头白唇鹿上山。不幸遭到了一头十分庞大凶悍的棕熊攻击，差一点就命丧黄泉。那头白唇鹿不畏强敌．使出浑身解数与棕熊周旋……笔者采访了侥幸逃生的彭英，请听他的自述——     

浅谈初中生低碳生活习惯的养成策略

初中生良好行为习惯的养成需要经历一个由他律到自律的发展过程,课题组将低碳生活理念融入学校原有的各项管理制度中,逐步完善低碳生活理念下的制度管理,研究在制度约束下初中生习惯养成的特点。随着社会的发展,人们的生活水平不断提高,生活条件逐步改善,学生家庭条件普遍较为优越,很多家庭对孩子的要求是有求必应,这就在无形之中养成了学生们一些不良的行为习惯。本着教书育人、培养全面发展的高素质人才的光荣使命,我们深感责任     

与不良生活方式Bye-Bye

世界卫生组织数年前宣称:生活方式不当引起的疾病,将成为人类健康和生命的头号杀手。追求健康和长寿的人们,当务之急是与不良生活方式拜拜,培养健康的生活习惯。“病从口入”新见解过去,对于“病从口入”的认识,人们仅仅停留在吃入不洁的食物可引起食物中毒、急性胃肠炎、肝炎、伤寒、痢疾、霍乱和肠寄生虫病等“台阶”上。近40年来,中外医学家们研究发现,大凡因饮食不卫生、饮食习惯