“驾车族”护眼ABCD

A、养成良好习惯驾车族在开长途车时，人多喜欢用抽烟或嚼糖块来提神、驱疲劳。殊不知，这对视力是极其有害的。吸烟能引起视幻症。长期抽烟，会造成尼古丁中毒，从而导致视幻，即眼睛模糊，视力下降。长期吃糖，易患眼疾。甜食产生酸性代谢产物，而造成血钙减少，引起房水和晶状体渗透压改变，使晶体状变凸，影像模糊。因此，必须有一个好的生活习惯，以保持良好的视力。     

午睡真的需要吗?

美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立语出惊人:"午睡会增加老人的死亡率."他根据以色列哈达沙大学医院的调查报告向国人最认同的生活习惯--午睡提出质疑,并认为午睡不见得能补充精力,相反可能增加心脏血管"受伤"的几率,从而成为老人的"夺命杀手".     

科学防控甲流确保部队安全

目前,全国甲型H1N1流感仍在广泛传播,最近我国多个地方报告甲型H1N1流感聚集性病例,西藏新近出现全国首例甲型H1N1流感死亡病例。随着秋冬季的到来,疫情防控面临流行、集中暴发及病毒发生变异等新形势,必须继续增强防控意识,继续认真落实适度从严的防控措施,继续实行联防联控和群防群控有效方式,深入开展爱国卫生运动,逐步改变不良生活习惯,培养健康文明的生活方式,使部队甲型H1N1流感防控工作依法科学有序进行。     

电脑工作者干眼症的预防

随着电脑的普及,我们“心灵的窗户”——眼睛正日益受到干眼症的威胁。据专家预测,在未来5年中,干眼症患者的人数将以每年10%的比例上升。什么是干眼症呢?当眼睛发干,刺痛或有烧灼感,眼睛内有砂的感觉,分泌物于夜间结垢,眼泪过多,难以配戴隐形眼镜,头疼,心情烦躁,身体疲劳,注意     

略谈“亚健康”

现代都市人生活工作节奏紧张、压力大,常常感到身心疲备、全身不舒服。抽时间上医院做检查,几乎所有指标都是正常的。这时医生会告诉你,身体上的种种不适都是疲劳引起的,你患上了疲劳综合症,也是常说的“亚健康”,这可是眼下都市里最流行的“时髦病”。 其实,说是病,也不是真病了。“亚健康”是指人体处在健康与疾病之间的边缘状态,是人体发出的一个信号,提醒你应该注意健康了。二者的区别是健康的人是指从精神、身体和社会适应上     

10种习惯加速钙流失

在国人防缺钙的意识中,“补”是重要的一环。然而,很多人却没意识到,忽视了钙的吸收率和流失量这两个更重要的环节,就可能造成“越补越缺”的情况。或许你不知道,以下这些生活习惯,正在加速你体内钙的流失。     

罗布泊:野骆驼的家园

由于罗布泊荒漠极度缺水,很多外国人认为,世界珍稀动物野骆驼,早已在那里绝迹。然而前不久中央电视台报道的一条消息,却让西方学者大跌眼镜:科学工作者在考察中发现,罗布泊竟有野骆驼数百峰! 据专家介绍,野生双峰驼是有峰驼属中唯一的野生种。在世界上除蒙古人民共和国有少量外,主要分布在我国新疆。野骆驼的生活习性很有趣,它们常常几峰或十几峰(最多达到80多峰)成群结队的在戈壁荒漠上穿行,每群都由一名健壮的雄驼领着。春天是它们的交配季节,这时雄野驼的性情显得极暴噪,一群之中只能有一头雄驼,其他雄性均被赶跑。如果偶尔两个野驼群相遇,双方的