食用火锅也有讲究

天气越来越冷了,不少人喜欢吃火锅来抵御严寒。而且吃火锅也图个热闹,家人亲朋围坐在热气腾腾的火锅旁,边吃边聊,气氛融洽,可以增进感情。其实,除此之外,火锅还有很高的营养保健价值呢。     

久坐久站职业人群的保健

站立和坐下是人体的两种基本姿势.如果一天内要连续站立很长的时间,或坐很长的时间,天长日久就容易生病,但由于工作的限制或需要,很大一部分人群不得不长时间坐着或站着工作.为了让久坐久站职业人群远离职业所带来的疾病,本期我们就为大家历数久坐或久站对人体的各种伤害,并为大家奉上简单的营养保健妙方.     

夏日保健的要领

夏天气候炎热潮湿,容易诱发多种疾病。养生保健应特别注意以下几个方面。及时补水盛夏天气炎热,出汗多,机体内水分与矿物质常大量丢失,体内唾液、胃液等分泌减少,出现口渴咽燥、尿量减少等症状,所以,及时补充水分为夏日保健之首     

“豆中之王”——黄豆的10种保健功效

黄豆享有"豆中之王"的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是"不可斗量"。这里,帮您总结黄豆的10种显著保健功效。     

地偏性无邪

持续西进的318国道到达拉孜县后南下樟木口岸,我们另起炉灶继续西行,上了新藏线,最后在昂仁县22道班作90度北拐,踩上通向阿里的小北线206省道,往世界屋脊之上的屋脊——羌塘草原去了。"沙漠王子"扬尘奔行约一个来小时,在昂仁县境内,多雄藏布河源前的台地后白烟翻卷蒸腾。依路书上的信息判断,想必是撞上了地处冈底斯山脉南麓海拔5100米高地上、号称中国第一的间歇喷泉群"达格架"。不曾想到的是间歇喷出来的还是热泉,就有了这蓝天下飘忽袅腾的白蒸汽。     

美国防护服分类及穿戴标准

荚幽消防协会（NFPA）NFPA1991标准对将防护装备分为四级。 A级防护 现有的最高级别的呼吸、皮肤眼睛防护：提供呼吸气体（SCBA或气体管道）;全封闭化学防护服;内层和外层化学防护手套;化学防护靴;硬帽。     

读书亦养生

<正>全力向小康社会迈进的现代人越来越注重养生。养生的方式很多,有一种最简单、最有效的方法却最容易被人忽视,那就是--读书。经常读书可以延年益寿,这是古今中外人们的共识。至圣先师孔子一生坎坷,颠沛流离,最终活到73岁,爱读书,显然是他受益匪浅的养生之道。爱国诗人陆游,常靠读书怡情,他的切身体会是"病中书卷作良医"。清代沈复说:"人心至灵至动,不可过劳,亦不可过逸,惟读书可以养之。"     

一个赛如美园的住宅小区

儿子在南京靠近大学城的附近置买了一套房子,当初儿媳电话里告知:小区很怡人,无论是小区楼座的布局结构,还是小区内外的环境风水,都是非常棒的。儿媳大学、硕研读的都是环艺设计,她说棒,就一定错不了。他们搬至新居不久,儿媳怀孕了。老胡喜不自胜,屁颠屁颠地赶了过去。