冬天里,让我们清醒“冬眠”

立冬节气开始,意味着秋季结束,进入冬季,万物都开始呈现萧条冷淡的状态。所以在这个相对安宁、静寂的季节里,养生保健注重进补和养阴,并且要更加注意睡眠,保持精神的平和安宁。     

园林树木保健问题的探讨

本文论述了影响树木健康的原因和园林树木保健措施。     

食品标签不能只看保质期

包装食品人人都需要,想买得明白,吃得放心,首先就要读懂食品标签.不看标签买食品,好比闭着眼睛过马路,难保安全.而有多少人是睁大眼睛,明明白白在买食物呢?     

冷水洗脸有益眼睛

眼睛喜凉怕热,遇有心火、肝火就会长眼垢、发干、红肿以致充血。用流动的凉水洗脸,能使头清眼明,因为凉爽很适合眼睛的需要,长年坚持可以预防沙眼、红眼等疾病,也可以保护视力、增加眼睛对疾病的抵抗力。如果眼睛原来有些小毛病,用凉水洗脸,小的眼疾也可以慢慢消除。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等眼疾的人,益处更加明显。     

《国家重点保护野生植物名录（第一批）》1999年8月4日国务院批准

形态特征珙桐为落叶大乔木,高可达20米。此树为落叶乔木,树皮呈不规则薄片脱落。珙桐的花紫红色,由多数雄花与一朵两性花组成顶生的头状花序,宛如一个长着“眼睛”和“嘴巴”的鸽子脑袋,花序基部两片大而洁白的苞片,则像是白鸽的一对翅膀。当花盛时,似满树白鸽展翅欲飞,并有象征和平的含意。生活习性喜欢生长在海拔700～1600米的深山云雾中,要求较大的空气湿度。     

车载电视,别长时间盯着看

由于公交车上空间有限,在车上人多时,有些人会站在电视跟前,有些人则离得很远,为了把图像看清楚,眼睛的调节经常处于紧张状态;还有人站在屏幕偏斜角度大的地方看,这样更容易产生视觉疲劳;有的人刚好坐在电视下面,会仰着头看电视,时间久了,除了对眼睛有伤害,颈部肌肉也会感到酸痛、劳累。     

美国推广中国式鹅卵石健身

深受老百姓喜爱的走鹅卵石这一中国传统健身方式,引起了西方人的兴趣。美国俄勒冈研究所的专家专门对走鹅卵石健身法进行了系统研究,他们用现代医学的方法研究得出的结果,肯定了中国的这种传统健身方式：在鹅卵石路面上步行,的确对老年人有降低血压等保健效果。     

春季养生有讲究

时下进入春季,在立春到清明这段节气中,气温有了一定的回升,但寒气还没有完全退去,在这温寒季节交替之时,养生保健切莫忽视。宜进食辛味食物春天气温回升,阳气开始上扬,因此,春天宜养阳,对于大多数人而言,应进食一些辛味的食物。民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼。韭菜属辛味,     

眼睛

今儿个，马老蔫来不了了。哎!采场少了一双眼睛。瓦斯早不超限，晚不超限，偏赶年根儿时超限。队长柱子是双手捧刺猬——左右为难。矿上怕出问题，委派安监员马老蔫专门负责采场安全。他像哨兵一样，恪尽职守。这些日子，他不上白班，专值夜班。他用瓦检仪时不时测量一下，发现瓦斯浓度大了，就找柱子撤离人员。柱子想违章都没有那条件。     

几种特殊职业人员的饮食保健

从事特殊职业的人员,除了一般的保健以外,还需要通过饮食途径加强营养,提高自身抵抗力,避免职业环境中的不良因素对人体损害。下面介绍几种特殊职业人员的饮食保健知识,供参考。 矿工的营养: 矿工长时间在地下作业,缺少日光照射,而且劳动强度大,还要受高温、粉尘、有害气体等不良因素影响。根据这个特点,在食物搭配上首先要注意进食高热量食品,如面食、油炸物、甜点等,保证每日 4000～4500卡的热量,以补充高强度劳动的需要。其次,应大量增加如动物肝脏、蛋黄、奶类等富含维生素AD的食物,以及谷类、豆类、新鲜蔬菜等含维生素B1、B6和维生素…