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<正>美味水果让很多人都乐在其中,但要知道,吃水果也是一门学问。如果陷入"水果陷阱",不但无法改善健康,反而会引起各种不良后果。看到市面上琳琅满目的水果,你是不是也心动了呢?专家提醒,食用水果要遵循"新鲜、时令、多种、适量"的原则,同时也有注意避开一些常见误区。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下8个误区:误区1:水果维生素含量最高。维生素是个大家族,成员很多。水果可能富含其中某些成分,但也有其"短板",比如水果不含脂溶性维生素,且多数水果的维生素C含量有限。 相似文献
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不知道大家发现没有,随着饮食方式的西化,女人们的皮肤变得粗糙、老化、长斑点,越来越难看了。因此,一位素食者大胆宣称“中国人变得不好看了!”。她观察得很仔细,说“你看过去电影中的男人女人,除去化妆的失误以及衣物的不当,那清秀的面容是掩不住的。” 相似文献
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如今已经进入了一个“微”时代,微博、微信是时下火爆的网络工具,与我们每天的生活紧密相连。而微整形也受到越来越多爱美女性的关注,或为留住青春,或为改变自己的人生,微整形如今成了时尚新宠。但美丽有法则,随着诸多关于微整形失败的事例见于报端,消费者需擦亮眼睛,如何选择正规整形医院和适合自己的整形项目,都是消费者事先必做的功课。 相似文献
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车水马龙的都市里,由于环境污染加剧, 患各种各样疾病的人越来越多。冠心病、高血压、心及肾功能衰竭、咽喉病、肠道疾病等是城市人的常发病。再加上现代人不仅要应付快节奏的学习、工作和生活,而且要处理好错综复杂的各种关系,面临越来越多的挑战和竞争,人们的心理负担也日益加重。这样,都市人舒展身心,投入自然,追逐返朴归真、健康生活的愿望日趋强烈。于是一种颇为时尚的健康疗法---森林浴便应运而生。 森林浴,最初作为一种治疗疾病的方法而源于西德。人们藉着在森林中悠闲漫步或小坐来体哇森林的静谥与平和,舒展长期累积的… 相似文献