中国气候与中华文化

寒热度春秋 毛泽东主席在《贺新郎·读史》中讲到人类的青铜器和铁器时代的长度 “不过几千寒热”时，他用“寒热”而不用常用的“春秋”来表示年，这固然是诗词押韵的需要，同时也确实非常符合我国的气候实际。这是由于我国位于北半球寒极的西伯利亚之南，冬季中频频南下的寒潮冷空气使我国成了同纬度上世界最冷的地方；夏季中，我国平均气温又偏高，特别是南方，常汗流浃背，辗转难眠。更不用说我国春秋最短，夏季最热的吐鲁番盆地了，那里号称一年只有两季：西伯利亚的冬季和撒哈拉的夏季。对我国这种冬冷夏热春秋短促的气候，用寒热而不…     

顺乎自然寿自高

东汉的哲学家王充认为,延年益寿势在可行,益寿之道贵在顺乎自然,所谓“无为”者是也。他在《论衡》中说:“人生皆当受天长命”,“人生于天地,天地无为,人禀天性者,亦当无为”,“人本于天,天本于道,道本其然,顺乎其然,即是最上养生之道”。《内经》云:“上古之人春秋皆度百岁,而动作不衰”,关键即在于上古之人“法于阴阳,和于术数”,顺应自然。人的天寿既决定于先天的遗传又与后天的保养密切有关。若先天强实,发育健全,后天的保养又合乎生理要     

安步以当车

现代社会,汽车以不可阻挡之势进入家庭,给能源、环境、交通等各方面带来挑战。其实,只要时间充足,路程适宜,人们不妨“安步以当车”,既为减排低碳作贡献,又可锻炼身体、修心养性,何乐而不为？     

“大寒”养生

小寒是二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。小寒表示寒冷的程度。俗话有“冷在三九”的说法,而这“三九天”又恰在小寒节气内。     

酸酸甜甜的“春天第一果”

酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,草莓在早春已经上市。因为它营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是“春天第一果”。     

春季话养生

春季从立春开始,经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨,共6个节气,止于立夏前一天,现在正值4月春暖花开的时节,一派万象更新,草长莺飞,阳气生发,生机盎然的气象。     

春季养生面面观

万物复苏,草长莺飞,随着气温的不断升高,春天在不知不觉中已经来到。一年之计在于春,养生保健同样如此,本文特从多个角度汇集了这个季节应该了解的养生常识及注意事项,以飨读者。克服＂春困＂元气足进入三月中旬,北方几乎每天平均气温都超过15℃,按照气象学上对春天的定义,北方的季节已经进入春天,到了春暖花开的季节了。     

入秋·注意事项

度过了暑热难挨的盛夏,时下已进入秋天。从初秋到深秋,人们应该如何度过？衣食起居等方面有哪些需要多加关照和防范的地方？医生的忠告不能当作耳旁风,尤其对于那些体弱多病的人来说。     

春季养生分南北

正我国南北气候差异很大,北方还是冰天雪地,南方早已春暖花开,所以南北方立春后的养生是不同的。北方:"春捂秋冻"很适合北方的春季乍暖还寒,昼夜温差大,时常有寒冷气候的反复,衣服要渐渐减少,穿着宜偏暖些,即所谓的"捂"。一般情况,立春后最短也要"捂"10-15     

冬季关注老人防火

目前我国已逐步进入老龄化社会,许多家庭靠老人看守,空巢老人越来越多。他们大多体弱多病,行动不便,在日常生活中,用火用电用气时稍有不慎,极易造成火灾事故。据消防部门不完全统计,全国每年发生火灾600万到700万起,死于火灾的总人数中,老人居各年龄段之首。目前我国老年家庭火灾占家庭火火总数的40%,伤亡比例达60%。老人已成为火灾中最大的弱势群体,急需社会送上"消防关怀"。在老年人引发的火灾中,多数是用火用电不慎或者卧床吸烟造成的。老人引起的火灾,起初一股都是小火,可是由于体弱多病或行动不便,身边没人相助,所以小火变大火,导致悲剧发生。可见,关心老人并注意防火安全应引起社会普遍关注。老年人易遭受火灾威胁的主要原因