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玉米保护心血管。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可 相似文献
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中医认为:早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。衣着过少或室内温度过低极易感冒又耗阳气。而衣着过多过厚,室温过高则阳气不得潜藏,人体将会失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记"养藏"。 相似文献
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苏娇 《中国职业安全卫生管理体系认证》2004,(1):70
春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为:春气通于肝,天人相应。故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。 相似文献
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