几种特殊职业人员的饮食保健

从事特殊职业的人员,除了一般的保健以外,还需要通过饮食途径加强营养,提高自身抵抗力,避免职业环境中的不良因素对人体损害。下面介绍几种特殊职业人员的饮食保健知识,供参考。 矿工的营养: 矿工长时间在地下作业,缺少日光照射,而且劳动强度大,还要受高温、粉尘、有害气体等不良因素影响。根据这个特点,在食物搭配上首先要注意进食高热量食品,如面食、油炸物、甜点等,保证每日 4000～4500卡的热量,以补充高强度劳动的需要。其次,应大量增加如动物肝脏、蛋黄、奶类等富含维生素AD的食物,以及谷类、豆类、新鲜蔬菜等含维生素B1、B6和维生素…     

新疆哈密地区食品中^210Pb含量及所致居民内照射剂量

新疆哈密地区食品中~（２１０）Ｐｂ含量及所致居民内照射剂量徐红，张聚敬（新疆维吾尔自治区卫生防疫站乌鲁木齐８３００１１）“‘Ｐｈ是“‘Ｕ、’‘’Ｒａ和“‘Ｒｎ的衰变产物。广泛分布于自然界中，属亲骨性元素之一。它除本身的生物效应外，又是人体内’“Ｐ。的?..     

电磁环境对人体的影响及其防护措施

说明电磁波不仅对电子设备有影响，而且对人体健康也有影响，从对高频电磁波的认识开始，讨论电磁波对人体的影响及人们为了身体健康而对电磁波采取的防护措施，同时对电磁波的安全性测定和正确使用安全性指标也做了说明。     

原730矿工作人员眼晶体检查

对７３０矿１７６０名工作人员在流行病调查体验的基础上，进行了眼晶体检查，共检出晶体混浊人数５４８，检出率３１．１４％，晶体混浊程度与年龄呈正比，各工种之间没有差异。     

辐射多少才算有害

随着人类文明的发展、科学的进步,辐射问题越来越受到人们的重视.什么宇宙射线、核电站辐射、电器辐射、手机辐射,以及来自土壤、水、食物内的放射性物质,甚至人体内的钾也会产生辐射等等.来自多方面的辐射似乎织成了一个无形的"辐射巨网",将人类紧紧包围.但人们又不能因辐射,就不吃、不喝、不用或不去享受生活.所以,辐射达到了多大剂量才会对人体健康造成危害,这是人们迫切想知道的问题,也是世界各国科学家梦寐以求想解决的难题.     

如何预防光污染对人体带来的危害

光污染是指"白色污染",如商店、办公楼等建筑物用大块镜面和铝合金装饰的外墙、玻璃幕墙等形成的光污染;也是指"人工白昼"现象,像酒店、商场和娱乐场所的广告牌、霓虹灯等强光刺向天空形成的光污染.现代化的生活和工作场所环境的改进,使用光的地方越来越多,其污染也越来越严重.     

触电(电击)的现场急救

触电是指人体直接接触电源或间接(如通过潮湿的空气、水或其它)接触电源或被雷电或高压电击中,电流通过人体时引起抗体的损伤或功能障碍,称之为触电.日常生活中,触电的例子比比皆是.     

秋季养生五法

一、调饮食.经过酷暑炎夏,天气转凉,人体耗损很大,体质较弱,适应能力较差,需要通过调节饮食来补充人体不足,最宜多食养阴防燥、滋阴润肺的食品,如蔬菜、红枣、莲子、芝麻等柔润之品.