古人论饮食今人为安康

我国古代的医学家和养生家都十分重视饮食的节制,从不暴饮暴食.唐代药王、长寿老人孙思邈总结这方面的经验说道:"不欲极饥而食,食不可过饱;不欲极渴而饮,饮不可过多."     

第八届亚太医学毒理学大会暨全国中毒控制与医学救治论坛（2009）征文通知

经卫生部批准,由中华预防医学会、亚太医学毒理学会联合主办,中国医师协会急诊医师分会、中国毒理学会中毒与救治专业委员会协办的“第八届亚太医学毒理学大会”将于2009年10月19日至22日在北京国际会议中心召开,同期举办“全国中毒控制与医学救治论坛（2009）”。     

老人养生应讲究“四慢”

1、走路要慢人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行,可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步,一般每分钟约60-70步,时间30分钟左右。体质较差的老人,应使用合适的手杖,以求增加腿的支撑力,这有助于人体的平衡和步履的     

春季养生之道

春季的三个月,万物复苏,天地间生气发动,草木欣欣向荣。为适应这种环境,人们应当"夜卧早起",在庭院里散散步,披开头发,舒缓形体,以便使神志随着春天生发之气而舒畅活泼。但春季养生应注意以下几点:春宜捂春令气温,乍暖还寒,气候极不稳定,加之人体皮肤腠理逐渐舒展,易于感受外邪,引起疾病。因此,天气稍热,不要急于脱掉冬衣,以防外邪侵袭。民谚"春捂秋冻"即是此意。对于中老年人,更应"春捂"。防旧病冬去春来,阳气升发,易致     

化学恐怖袭击事件的危害、征兆及紧急应对措施研究

在介绍化学恐怖活动的特点、化学毒剂的种类和对人体的危害的基础上,从怎样察觉判断化学毒剂的存在、发生化学恐怖袭击事件后的紧急应对措施、在不同公共场合发生恐怖袭击事件后的自救逃生等几个方面进行了研讨,提出利用化学恐怖袭击的征兆通过感官法、生物法与化学侦检法判断是否发生化学恐怖袭击,分析总结化学恐怖袭击发生时的紧急应对程序,以及遇袭人员出现染毒病症后的"一戴二隔三救出"及"六早"现场医学应急救援措施,并给出地铁、机场、学校、商场、高层建筑、体育馆、大型会展场馆等公共场所发生化学恐怖袭击事件时的自救逃生指引。     

秋冬养生 泡脚泡出你的精气神

现在人们的居住条件改善了,很多人家里都有淋浴设施,可以随时洗澡,也顺便把脚一起洗了,因此很多朋友不明白,为什么要强调泡脚？     

养生要有一颗清淡的心

清淡,被人们奉为健康饮食之根本。可除了饮食,为了保健养生,在为人处世方面,保持一颗清淡的平常心更重要。 北京大学教授、著名学者季羡林这样谈自己的养生之道：“我的秘诀就是没有秘诀,或者不要秘诀”。     

让全国人民休养生息

9年前的1999年,"黄金周"这个词汇第一次走进广大国人的视野.1年3次的7天长假,成为我国社会经济文化的一个新现象,"勤劳勇敢的中国人"也走向了一个旅游度假的"新时代".     

论灾害医学及灾后的医疗卫生保障

文中对灾害医学的诞生和发展,灾害医学的特点以及灾害医学的任务进行了论述,并对军队在灾后救援中的作用作出客观的评价。     

点击:2007污染防治关键词

2007年,是一个污水之年,更是一个"治污水"年。三大会议探讨经验发布对策,江河湖泊进入全面休养生息阶段;"水污染防治法"迎来新生中国目前的环境污染状况,可谓触目惊心。2005年松花江流域发生的特大水污染事件给人们的震惊和恐慌还没有完全消