小心!这些日常行为损害牙齿健康

口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子,被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。随着生活水平的提高,人们对口腔健康越来越重视。很多人的牙齿小时候都很漂亮,只是长大以后不注意去爱护它、保护它,才会变得不好看、不美观。大家的口腔保健意识是提高了,但是很多误区和问题还存在。有的人自以为养成了正确的保健习惯,其实恰恰是这些行为损害了牙齿和牙龈组织。     

"薄衣御寒"始于秋

立秋那天，科普爱好者小马专程前往气象局，就秋季保健与气象的关系问题，请教气象高级工程师老何。何高工也是一位科普作家，常在报刊上发表气象与保健方面的文章。何高工对小马的到来很是欢迎，闲聊几句后，便步入正题。     

再饿也不能空腹吃的东西,是真是假

<正>在有关"空腹禁食"的一长串名单中,真真假假掺杂,需要科学分辨。记者为此采访了中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长、教授孙树侠,为你一一澄清有关空腹的饮食禁忌。1.空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物?这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中含有大量的有机酸或者鞣酸,空腹食用会使胃内酸度猛增,刺激胃黏膜,造成腹胀、泛酸等不适,甚至加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃溃疡症状。事实上患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人,因胃酸分泌     

超级水果蓝莓

近几年,我国市场上的蓝莓类产品越来越多,涵盖了饮料、冰酒、干红酒、果酒、果酱、干果、糖果等等.虽然蓝莓已经成为售价不菲的高档食品,但高价格却没有成为高门槛,随着人们对蓝莓营养和保健价值的进一步认识,蓝莓果及其加工产品已成为市场上的热销产品.     

英国培育出“超级保健”水芹

英国科学家利用转基因技术，使水芹富含鸡和鱼所含的多不饱和脂肪酸，从而成为一种“超级保健”蔬菜。该转基因水芹所含的Ω-3和Ω-6多不饱和脂肪酸能调节血压和免疫反应，并参与细胞信号活动。Ω-3能促进大脑发育，降低成人心脏病和风湿性关节炎的发病率。研究人员从海藻和蘑茹中分离出负责制造不饱和脂肪酸能的三个基因，并将其植入水芹，从而培育出富含多不饱和脂肪酸的转基因水芹。     

夏季保健的误区

夏季气候炎热,昼长夜短,相对其它季节而言,人们在衣食住行方面更注意养生保健,但或习惯使然,或主观臆想,或引导失误,不少人的夏季保健意识或行为常常出现误区.     

人生之“秋”的劳动保护

本文通过列举英才早逝和普通人中年猝死的一系列触目惊心的数据和大量事实证明：中年是人生的多事之秋，无论从医学，还是从社会学角度看，中年以都必须提高防病抗衰的自我保健意识和能力。保护中年人在劳动过程中的安全健康，既是中年人自身之必需，又是全社会的责任，理应引起社会各界的高度重视。     

试论防护服装的舒适性与保健性

本文主要论述防护服装的舒适性和保健性。研究人员进行过长期地探讨,尤其是在舒适性和保健性的量化问题上,做了大量试验研究工作,提供了很多试验数据,可供参考。     

十个常见错误清凉保健消暑法

盛夏,酷暑难当,人们为求得一丝凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,葚至导致病痛发生.因此,消暑也要讲科学,切不可掉以轻心.