好身体走出来!——时尚的运动方式"健走"

"健走是一项完美的运动." --史塔曼博士:<走路!不要跑步>(Walk,Don't Run) 一剂健康药方 在知名外企上班的陈先生,因为工作繁忙,很少有机会运动,随着年龄的增长,陈先生身体日渐发福.     

手臂振动病的危害及预防措施

振动（vjiration）系指质点或物体在外力作用下,沿“线或弧线围绕平衡位置（或中心位置）作往复运动或旋转运动。     

有声有色有成效——南通海门市2012年“安全生产月”活动回放

“下面我宣布,海门市首届‘祥和杯’安全运动会现在开始!”随着海门市市长杨曹明的一声令下,由来自全市各企事业单位400多名选手组成的24个代表队正式投入9大类安全运动项目的紧张的角逐中。这是南通海门市在2012年“安全生产月”期间各项活动的一个缩影。去年．海门市立足“有声有色有成效”,广泛开展丰富多彩的“安全生产月”主题活动．营造了浓厚的安全氛围。     

办公室安全隐患大起底

五月鸣蜩,六月精阳,夏季用电高峰期已至。如今,办公室里不乏空调、饮水机、电脑、打印机、复印机、各式充电器等用电设备。它们使工作变得方便快捷的同时,也埋下了电器火灾的隐患。就连USB小家电、办公旋转升降椅、一次性打火机等也存在着容易被忽略的安全隐患。     

孩子不宜玩的十大危险游戏

暑期是儿童事故高发期,孩子在放暑假期间相对于上课时更为自由,参加游戏的时间相对充裕。这时,各位父母就得格外小心,防范孩子玩高危游戏。碰碰车:10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟,非常脆弱,受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。倒立:尽管儿童的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节。滑板车:8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育     

墙上肯尼亚

<正>一提到非洲,人们不免将其与"贫穷"、"疾病"以及"灾荒"等词汇联系起来。其实,这样的印象未必准确,不久前在肯尼亚的一次游历,让我着实领略了这个国度所特有的魅力。肯尼亚位于非洲东部,赤道横贯中部,东非大裂谷纵贯南北。东邻索马里,南接坦桑尼亚,西连乌     

乡村建设的社会力量

建设社会主义新农村是我国现代化进程中的重大历史任务。除了依靠农民辛勤劳动和国家扶持外,广泛参与新农村建设的社会力量也是当下我国乡村建设的重要主体。为此,要形成全社会参与乡村建设的激励机制,努力营造全社会参与支持社会主义新农村建设的氛围,鼓励各种社会力量投身社会主义新农村建设。历史轨迹我国的乡村建设运动兴起于上个世纪20年代末,当时参加这一运动的学术团体和教育机构多达600多个,建立各种试验区有1000多处。其中比较典型的有以下一些流派和模式:一是晏阳初和中华平民教育促进会在定县、衡山的实验,当年称之     

美国现代环保运动的西部渊源

美国20世纪60、70年代出现的现代环保运动是战后环境问题严重恶化,社会各阶层积极回应的结果。此次运动的兴起、发展与美国西部休戚相关。西部日趋严重的环境问题、西部自然景观的独特性及其在美国人心中的地位,环境史的西部源流、西部浓厚的保护主义传统,等等,都与美国现代环保运动有着十分密切的渊源关系。美国西部开发与环境运动的历史,也为中国目前的西部大开发及生态文明建设提供了诸多教训、启示。     

滑板 御风而行

跳跃、翻滚、摔倒、爬起……滑板爱好者们在滑板上挥洒着青春,旁观者看见的是"炫、酷",滑板爱好者们觉着这是他们挑战自我、向往自由的一种方式。安徽滑板发展水平较之发达城市还有不小差距,但是这影响不了一群年轻人对滑板运动的疯狂追逐。     

运动伤的应急处理

擦伤擦伤即表皮的损伤。如擦伤的部位较浅。只需涂红药水即可；擦伤的创面较胜或有渗血时。可先用生理盐水清洗。然后涂上红药水。