老年人养生十忌

忌:剧烈运动 剧烈运动会加重心肺负担,由于超负荷运动可导致心脏供血不足,肺部氧气交换不足,引起身体不适。老年人宜利用散步、打太极拳等舒缓运动进行锻炼,以达到健身强体的目的。 忌:知足不前 老年人晚年生活要丰富多彩,学无止境。经常读书、看报、勤思考,不仅会冲淡心里烦恼、焦躁,还可使脑力活动旺盛,推迟脑细胞的衰老。 忌:熬夜玩牌 玩牌是克服老年痴呆症的好方法,但打牌久了,致使下肢麻木,再加上夜间室内密不透风,易诱发中风、高血压、肺心病等。 忌:进餐偏食 人体需要饮食均衡,多吃五谷杂粮和蔬     

昆虫飞行之谜

世界上有成千上万种昆虫,大多数都会飞。然而,长期以来人们对昆虫的飞行都困惑不解。比方说,一只普通的家蝇侧面朝上向天花板飞去,蓦地落到天花板上。它是怎样控制得如此娴熟完成这样高难度的颠倒“着陆”动作的呢?再比如,蜻蜓的飞行又是怎样达到每小时90多公里的高速的?还有,有些     

联合国教科文组织与国际减灾战略发起“减灾始于学校”运动

2006年6月15日联合国教科文组织在巴黎的总部发起“减灾始于学校”运动，以促进各国把减灾内容编入普通教育的教学大纲并改善学校安全。     

金沙江上游圭利滑坡发育特征及运动过程分析∗

金沙江上游构造破碎、岩体结构复杂,区内大型‐巨型滑坡发育,历史上发生过多次滑坡堵江事件。圭利滑坡位于西藏江达县金沙江西岸,滑坡变形严重,大小拉裂缝、垮塌几乎覆盖整个滑坡,变形程度有不断增加的趋势,失稳后将对金沙江下游造成巨大威胁。在野外调查的基础上,通过对金沙江上游圭利滑坡发育特征的分析,选取 Massflow 数值计算模型对该滑坡失稳运动过程进行预测分析,获取了滑坡在不同时刻的堆积状态及运动速度。结果表明,滑坡整体运动时长约为 40 s,最大滑动速度达到 31 m/s,最大堆积厚度为 51 m;前缘向两侧扩散的最大距离约为 220 m,并全部堵塞金沙江;滑坡各区域的速度曲线反映出滑坡运动过程具有突发性、彻底性、整体性、流态性的特点。     

防骨质疏松 运动最重要

目前,骨质疏松症已成为一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。全世界约2亿人患有骨质疏松,临床经验来看,单纯的食物或药物疗法对骨质疏松的防治效果往往不尽如人意。研究表明：运动疗法能促进性激素分泌和钙吸收。增加骨皮质血漉量。运动应力负荷是骨矿化的必备条件。能防止骨量丢失。增加骨密度。从而达到防治骨质疏松的目的。     

转载溜槽内颗粒流斜抛运动过程颗粒扩散的数值模拟

工业生产过程中颗粒物输送系统输运过程存在大量粉尘逸散的问题,其中溜槽是关键部件之一,成为了工作场所大气污染的源头。为了解溜槽内颗粒物的运动及流场情况,首先通过试验数据验证了Discrete Phase Model的适用性,之后利用Fluent软件对溜槽内粒径为300～500μm、密度为700～2 800 kg/m~3的颗粒及斜抛初速度为2～6 m/s的不同工况进行了数值计算。结果表明,斜抛初速度对卷吸空气流场影响不大;初速度越大料流核心区颗粒物质量浓度衰减越慢,密度越小质量浓度衰减越快;整个斜抛过程中,颗粒速度先急剧减小,再急剧增大,最后保持稳定。溜槽下皮带落料点两侧形成正压区容易造成粉尘逸散,通过研究溜槽内颗粒物的运动规律及流场特性,为控制溜槽内粉尘逸散的工艺通风优化设计提供了理论依据。     

Biological pretreatment of Yellow River water

Bio-ceramic filter(BF) and moving-bed biofilm reactor(MBBR) were used for biological pretreatment of Yellow River water in this study. The BF only had slight advantage over MBBR for TOC and ammonia removal. However, like UV254, the average removal rate of THMFP in the BF was much higher than that in the MBBR. UV254 removal did not show obvious correlation with trihalomethane formation potential(THMFP) removal. Hexachlorocyclohexane could be effectively removed in both BF and MBBR. As for diatom and cyanobateria removal the MBBR had better performance than the BF, which was contrary to the average chlorophyll-a(Chl-a) removal rate. The proposal was made in this study that biological flocculation and sedimentation of sloughed biofilm should play a more important role on algae removal in the MBBR than in the BF. The BF and MBBR could effectively remove microcystins. Moreover, MBBR could be a promising technology for biological pretreatment.     

生态旅游，从意识转变到自觉行动

世界生态旅游发展纵览 基于自然、知识导向和可持续发展,生态旅游是生态环境恶化和环境运动发展的结果,更是旅游需求、公众意识转变和融合的结果。我们首先跟随世界著名生态旅游学家大卫·韦弗纵览一下世界生态旅游发展的状况。     

让我们再拾手帕!

当下,气候变化、低碳生活越来越成为人们追求时尚的目标。但在生活逐步富裕和便捷的同时,我们也发现很多商品或生活方式是"高碳"甚至是不可持续的。因而,人们开始"怀念"一些传统的生活方式和物品。例如,手帕这种久违了的生活用品就在"帕客运动"中"重获新生"。为了解这项"运动"并倡导大众的低碳生活,近日,我刊记者专访了"帕客运动"发起人、帕客联盟秘书长王合成先生。     

运动哲学认识论和方法论探微

很多运动哲学家争论说我们生活在一个后分析哲学的时代。这在运动哲学上得到了很好的投射,即用一种明确的意识,运动哲学正在回归它旧的许诺,把智慧带到涉及我们从事的运动哲学思索问题上去,并且不只是关键概念的详细、技术地分析。