突破人类寿命极限

或许你有点奇怪,人的生命旅程在无垠的宇宙面前实在短暂得如白驹过隙,怎么称得上长寿?可要是你注意到人类是哺乳动物的一种,这么一比较恐怕你就会承认人类是矮子里面的高个子了。     

煲汤需注意的9个事项

<正>从健康饮食的角度看,经常喝汤是非常健康并且科学的,不仅能够补充身体营养,有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么,究竟怎样煲汤才最科学呢?怎样才能煲出营养好汤呢?下面,就来给您介绍煲汤时需要注意的9个事项。1.选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料,通常为动物性原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味     

刘海粟的长寿秘诀

在创造美的长寿者行列里，20世纪世界杰出的艺术大师级名人当推中国的刘海粟最引人注目。     

挪威人的长寿是这样练出来的

走马观花到挪威,发现挪威人很会“玩”。当然这个“玩”不是吃喝玩乐的“玩”．也不是进赌场的玩,而是挪威人普遍运动休闲两不误。     

圣马力诺:绝壁上的“国中之国”

正因所有国土都处在意大利的包围中,圣马力诺堪称"国中之国";这个仅有3万人的袖珍小国是世界上第一个开展邮政业务的"邮票王国",也是全球绝无仅有的不设军队和边防的"君子国",还是人均寿命位居世界之冠的"长寿之地"……     

饮食营养认识的误区

在日常生活中,不少人在饮食、营养方面都存在一些错误认识。如果按照这种有害的观念来安排自己与家人的饮食,不但谈不上营养,还会影响自己与家人的身体健康。吃素长寿许多人都认为,吃素可以长寿。因此,长期不沾荤腥。科学研究表明,人类所需要的蛋白质主要有两种:一种是完全蛋白质,动物性蛋白质属此类蛋白质;另一种是不完全(或半完全)蛋白质,植物性蛋白质属此类蛋白质。所以,吃素者易造成完全蛋白质的缺乏。当人体蛋白质供给不足时就会     

美国研究表示走得越快越长寿

据美国研究者的科研结果,步伐或许可以预测人类的长寿程度。科学家发现,走得最快的年长者要比走得慢的更长寿。     

长寿食品

绿茶：含茶多酚,可抗癌。研究表明,每天喝4杯绿茶,癌细胞不分裂,即使癌细胞分裂也要推迟9年以上。在日本,小学生每天到学校就要喝杯绿茶。绿茶中含氟能坚固牙齿,终生受益。绿茶中含单宁酸,可提高血管韧性,脑血管不易破裂。