夏季应防暑

盛夏酷暑“热情”难耐。人们在高温时节,往往由于防护不当,发生中暑。 中暑是在高温环境下发生的急性病症。高温环境一般是指周围大气温度接近或超过人体的正常体温37℃时,尤其是在高温、空气湿度较大的恶劣气侯下,破坏了人体自身调节的稳定。此时人体散热不利,因出汗多,丢失了大量的水和盐,同时又没能及时地加以补充,以致发生了人体内电解质代谢方面的紊乱,引发体温升高、皮肤干热、头晕、头痛、恶心呕吐、面色苍白等体症,这就是中暑。 怎样预防中暑呢?首先是避免在高     

苏鲁边界区域水资源保护与利用的协同机制探讨——以南四湖为例

通过对苏鲁界湖南四湖水源保护与利用状况的详细考察,全面系统分析了湖域水资源现状、存在的关键问题、影响因素等。针对湖域水资源现状,探讨了南四湖流域水资源保护与利用的协同机制,即建立湖域水资源协同规划与管理机制、湖区经济协同发展机制、生态修复与补偿协同机制、群众协同参与与监督机制、水危机协同处置机制和湖域界面冲突协同控制机制等,以促进跨界区域水资源的保护与利用,统筹区域协同发展,增强南四湖湖域的可持续发展能力。     

夏季去“味”战

从前，体味被认为是男子汉的标志之一。然而文明发展的今天，有身体异“味”的男人不再享有这种待遇，取而代之的是人们闻“味”色变。于是，这个夏天，一场去“味”战悄然开始。     

不同季节生态型大白菜光合作用对夏季高温强光的响应

分别以春季品种强势、夏季品种夏珍白1号和秋季品种鲁白8号大白菜（Brassica campestrisL.ssp.Pekinesis(Lour)Olsson）为试材，研究了不同季节生态型大白菜在莲座末期或结球初期，叶片光合作用对夏季高温、强光胁迫的响应。结果表明，不同季节生态型大白菜在高温、强光下的光合特性存在明显差异，夏珍白1号的光合速率（Pn）、蒸腾速率（Tr）、气孔导度（Gs）的极值明显高于强势和鲁白8号，光合“午休“现象较轻；中午12：00时光系统Ⅱ的光化学效率（Fv/Fm）夏珍白1号、强势较高，鲁白8号较低；室内人工控制高温、强光下，夏珍白1号的光合速率较高，鲁白8号较低；利用直线方程求得大白菜的温度补偿点为55℃左右，品种略有差异，夏珍白1号（56.97℃）高于强势（54.81℃）和鲁白8号（54.40℃）。图5参13。     

夏季饮食有节

夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免用粘腻碍胃难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适,甚至食物中毒,因此,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样才能达到养生保健的目的。     

夏季须防"暑温病"

夏日来临，许多亲朋好友都觉得有些不适，有的甚至处于生病状态。但归纳起来，基本都属于“暑温病”的范畴。暑温病乃中医名词，指的是夏暑之季感受暑热邪毒所导致的病症。现代临床上的“乙型脑炎”、“钩端螺旋体病”、“暑气感冒”等病，均属“暑温病”的范畴。     

夏季保健的误区

夏季气候炎热,昼长夜短,相对其它季节而言,人们在衣食住行方面更注意养生保健,但或习惯使然,或主观臆想,或引导失误,不少人的夏季保健意识或行为常常出现误区.     

怎么吃姜最健康

养生的人都知道"冬吃萝卜夏吃姜"的养生常识.然而民间又流传着"晚上吃姜等于吃砒霜".那么,吃生姜有哪些好处?吃生姜又有哪些禁忌?为何要说"晚上吃姜等于吃砒霜"? 冬吃萝卜夏吃姜 夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠黏膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液排泄,带走体内的余热,对于防暑度夏有一定益处. 此外,夏季吃姜的好处还很多,如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等.但也提醒大家:生姜养生,但需要正确吃.