“春困”及消除方法

春天,人们常感到困倦、乏力、精神不振,昏昏欲睡,早晨醒来也较迟。道理何在呢?春困不是病,而是一种正常的季节性变化出现的生理现象,原因是:冬天为了防止散失大量的热能,人体在中枢神经系统的调节下,整个皮肤的血管处于收剑状态。到了春天,由于天气变暖,大地复苏,血管和毛孔渐渐扩张,皮肤的血流量大大增