头痛并非都有病

当你头痛时,不应急于服用头痛药,因为生活中有一些非疾病因素也可导致头痛,但这些诱因常被忽视。药物性头痛:口服避孕药后常引起或加剧头痛,服用扩张血管、扩张支气管剂、麻黄素、抗抑郁剂等药,亦可引起头痛。     

家庭急救错误种种

一、惊慌失措 有人触电时,慌忙地用手去推拉,不但不能救人,还会害己。应尽快切断电源,用木棍等物使其离开电源。 二、错误止血 外伤使用止血带时,长时间扎紧止血处,造成局部组织坏死。一定要隔10-15分钟放松片刻,以免肢端组织缺血坏死。 三、滥用饮料 遇到服毒病人,家庭成员误认为给点热饮料会缓解病情,结果加速病情恶化。对昏迷病人强行给予饮料,可引起窒息。胃肠道外伤病人更不宜喝水进食。     

心理养生

人们愈来愈认识到,健康的概念不仅仅是身体,还包括心理。心理养生成为21世纪的健康主题,与之相应的心理治疗也将成为继外科手术和发现抗生素之后的又一次医学中国历代的医学家、养生家、哲人无不重视精神调养,而且有许多精辟的论述。庄子说:“弃事则形不劳,遗生则精不亏,夫形全则精复,则精神不会消耗,与天地为一”,大意是说:把世界丢弃则形体不会劳累,看破生死则精神不会消耗,身体就会健康。孔子说:“仁者寿。”董仲舒说:“仁人之所以天下之道,外无贪而清净,心和平则不失中正,取天地之美以养其身”。还有佛家的《消气歌》、医     

沉着是金

意外事件对人造成的伤害性死亡,大致有以下几种情况:伤害导致即刻死亡,但更多的人只是处在伤势危及生命的状态,而无自救或他救条件而最终遭致死亡;或者是尚未遭受伤害,由于再次遭受严重伤害而致死亡.     

补充维生素

维生素A令你明眸皓齿维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖机能良好的发展。经常操作电脑、看电视、晚间驾车司机为保持暗光下的视力,会消耗大量维生素A,应注意补充。维生素C可防斑防皱维生素C能分解皮肤的黑色素,预防色素沉着,防治黑斑、雀斑的生成,对防止皱纹也十分有效。另外,维生素C有助于身体吸收铁质。因月经而损失血液的女士们极易贫血,维生素C能将平日含在植物性食品中难以吸收的铁转变成易为人体吸收的形态。抽烟者易消耗大量维生素C,应适量加以补充。     

新潮服装病

“现代社会新潮服装更新速度惊人,时下,一些青年为了赶时髦,经常购买新潮服装。但在一些人中发现,当新款式时装穿上身时,有时会觉得全身有一种说不出的不适感,人们把这种不适症状称做“新潮服装病”。临床医生发现,时装致病的症状主要是眼脸发炎、咳嗽和皮肤发炎、瘙痒等。致病因素是某些时装衣料中残留着有害物质——甲醛。医学试验显示:衣服上的许多毒物甚至比通过饮食还快地侵入人体引起病变。据介绍,甲醛还是一种致癌物质,所以购买新衣服要清洗后再穿,或在外边晾一下再穿。     

家庭急救错误种种

一、惊慌失措有人触电时,慌忙地用手去推拉,不但不能救人,还会害己.应尽快切断电源,用木棍等物使其离开电源. 二、错误止血外伤使用止血带时,长时间扎紧止血处,造成局部组织坏死.一定要隔10-15分钟放松片刻,以免肢端组织缺血坏死.