胃不好有良方,养护脾胃要做到“三定”

正现代人压力大、作息不规律,容易引起消化道功能失常,导致脾胃方面的疾病,主要表现为两大特点。一是寒证较多,尤其是夏季普遍吹空调、容易贪凉,导致寒凉之邪趁机进入体内,大多表现为寒证。二是复杂性疾病较多,现代人生活越来越安逸、少动,但工作和生活的压力却增大,这就导致慢性复杂性疾病较为普遍,表现为寒热虚实夹杂。