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随着物质条件的不断改善,人们对生活的要求越来越高,开始讲究生活的质量。在这里,我向大家推荐中国古代几位著名的养生家的养生之道。 庄子：战国哲学家。他继承和发展老子的“道法自然”思想,提出了“依乎天理,固其自然”的养生原则。其中,“保身、全生、尽年”的养生目的,以达“形全精复”的“养神”为途径,以“坐忘”、“离形”为养生的基本方法,形成了庄子养生思想体系。 华佗：汉末医学家。他毕其全生创编了导引套路五禽戏,从理论和实践上发展了导引术“即把呼吸运动与肢体运动和谐结合在一起的一种健身术”。他把著名的养生… 相似文献
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