清洁的布宜诺斯艾利斯

在阿根廷首都——布宜诺斯艾利斯公共场所绝对没有放置痰盂的,在大街小巷也不见行人随便吐痰.这与阿根廷人讲究清洁卫生有关.咖啡馆、点心店、报亭、鲜花摊每天开张得最早.天刚亮,伙计们就打扫店面和摊位,先用刷子和洗涤剂洗刷,然后用     

人体的“空调器”

据有关资料介绍,在夏天高温高湿环境中,人一昼夜可以分泌6000—8000毫升汗液,有的甚至多达1～2万毫升.每排出1000毫升汗液可带走热量580千卡,使一个90公斤体重的人,体温降低2℃,肌肉接到调节命令后,会减慢工作,紧张度随即下降,产热减少,甲状腺和肾上腺接到命令,便会减少分泌甲状腺素和肾上腺素,使体内的糖、脂肪、蛋白质分解减慢,少产生热量.我们的身体就是凭借着这个“空调器”——体温调节中枢和它的温度情报系统卓有成效地辛勤工作着,使人的机体保持着恒定的温度.     

科学饮食可防职业损害

在一些劳动强度大、接触有毒化学物质或金属的工种中,职业危害性较大。但是,职工在做好劳动保护的同时,如能科学合理地安排饮食,可有效地预防、减轻职业病的危害。首先需要提醒的是,接触有害物质的人员,应该要保证有足够水的摄入量,用以稀释毒物在机体组织和体液内的浓度,促进毒物及其代谢产物随尿液排出人体体外,以减轻毒物对人体的危害。１.接触铅物质人员的饮食接触铅物质的一般是采铅、冶炼、印刷铸字、搪瓷、油漆人员等。他们最好每天喝上２～３杯牛奶,并且多吃一些富含蛋白质的食物,例如鱼类、蛋类及豆类、豆类制品,以及富含维生素的…