金秋养肺正当时

秋季天气干燥，易伤人阴津，皮肤粘膜水分加速蒸发，于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛、咽痛、干咳、手足心热、大便干结等现象，这便是人们常说的秋燥症。对此，历代医学认为，秋季养生，生在养肺。方法主要有：