滋阴补肾话甲鱼

甲鱼,又称鳖、团鱼、元鱼,属爬行类动物,生活于河湖池沼中,捕食鱼虫,我国各地都产甲鱼。甲鱼营养丰富、肉质鲜美,且有良好的滋阴补肾功效。因而,甲鱼在民间有“大补品”之称。甲鱼还可入药治病。适于阴虚潮热,盗汗、肝脾肿大等症。古方青蒿鳖甲汤就以鳖甲为主药。由于鳖甲含有动物胶、碘、维生素D、鱼蛋白等,有抑制结缔组织增生和提高血浆蛋白的作用。古代常用甲鱼治虚劳、脚气、遗精,痞块以及     

当心"食"出慢性病

多少年来，“病从口入”的说法已深入人心，人们大多理解为食入不洁的食物而导致传染病。“病从口入”的含义仅仅是这些吗？据资料显示，国人死亡的前三位疾病即心脑血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病中的前两位与膳食结构不合理有明显关系。近日在北京召开的有关营养会议的专家指出：心脑血管病、肿瘤等常见慢性病大多数是从口入的，这也是说，不少慢性病是“食”惹的祸。     

谨防电脑对操作者的危害

电脑的发明是20世纪最伟大的科技成果之一。当今电脑技术不仅已应用到国民经济的一切行业和部门,而且已进入了千家万户,人们只要有一个网络终端,便可共享整个网络的巨量信息。电脑给人们带来许多方便,但如果使用不当,会给健康带来危害。电脑眼病阿芳是某单位40岁的女性,原是工作多年的打字员,三年前改用电脑操作,工作已得心应手。今年初,自感双眼疼痛、疲劳、视物模糊、眼干涩、怕光……经眼科大夫检查发现双眼充血、视力     

低血压者的食疗

全国第一个高血压日刚过,在这一日中,发现了不少人高血压,也同时发现部分人低血压,因而不少低血压者都来信询问低血压应怎样治疗。首先,我们应当明确,什么是低血压病,如果一个人的血压经常低于90/60毫米汞柱,并伴有头晕、困倦、无力或从蹲、卧位猛然起身为立位时感到头晕目眩,这就是通常所说的低血压病。此病易发于体质弱的中青年妇女、老人和脑力劳动者。     

粗茶淡饭益长寿

时下,现代都市人,吃精细的食品越来越多,长此以往会损失大量的维生素,造成各种灾难性的后果。例如都市人普遍出现脚气病就与过量食用精食有关。而实际上,我们平时吃的标准米面其营养价值比精制食品更高。而长期摄入纤维素不足,可使人发生便秘、     

减肥 一个世界性的话题

芳芳是某大学二年级学生,由于盲目减肥患了神经性厌食症,被送进某大医院治疗,出院后仍不能上学。21岁的林林,三年前觉得自己很胖,便开始节食,每天仅吃水果和蔬菜,两个月后就没来月经,这三年来她一直服药治疗,但效果不佳。这两个例子均是盲目减肥损害了健康,这都是肥胖者对减肥存     

用药的误区

生病用药,世人皆晓。但一些人盲目或随便用药,这样不但治不好病,还出现了弊端,究其原因在于用药存在误区。误区一:迷信输液如今有不少人一生病就要求“吊针”(静脉注射),医生未按病人意愿“吊针”,往往还被误解为是一种怠慢。殊不知,不必要的输液,不仅浪费资源,增加病人的经济负担,而且可能传播感染性疾病或出现过敏     

早诊早治儿童多动症

据报道,以某市工业密集区动力区14所小学为调查群体,在1377名7～10岁的儿童中,检查出多动症儿童97名,其中9岁年龄组检出率最高,为8.33％;独生子女检出率高于非独生子女,前者为7.07％,后者为5.26％;父母受教育水平低,子女多动症检出率最高;父母为少数民族者,儿童多动症检出率高出近4个百分