光影

这张老照片给人第一眼印象是在表现"滑稽"的场面,一个三四岁的孩子穿着宽松的大人衣服和硕大的大人鞋子,就像卓别林在街头表演,不过,头上的钢盔却暗示,这不是一身普通的行头。上世纪八十年代,我国消防事业处在一个上升的阶段,消防工作在和平时期的社会作用越来越大,民众的认知度和参与度也越来越高。这张照片表现的就是徐州消防官兵在对人民群众讲授消防安全知识,孩子穿着消防服寓意着消防工作要从娃娃抓起。社会消防工作是     

巧治小腿抽筋

<正>人到中年后,很容易腿脚无力、不灵便。特别是冬天,晚上睡觉会小腿肚子发凉、抽筋。其实,倒走加甩腿就可以治小腿抽筋,不但可以有效缓解小腿发凉、抽筋的症状,还可使双腿变得灵活,步履轻快。倒走加甩腿治疗小腿抽筋的方法很简单,一学就会。每天早晚,选一空气新鲜、宽阔平坦、行人较少的空地,倒走20分钟左右。倒走时,全身放松,平视前方,挺胸收腹,迈开双腿,摆动双手,并注意安全。然后,一手扶固