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1.
我国古代的医学家和养生家都十分重视饮食的节制,从不暴饮暴食.唐代药王、长寿老人
孙思邈总结这方面的经验说道:"不欲极饥而食,食不可过饱;不欲极渴而饮,饮不可过多."
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2.
编写药草巨著《本草纲目》的李时珍,不但是我国明代伟大的药学家,且是一位医术高深的医学家。一次,李时珍采药来到一个山村。见一个三四岁的小孩坐在茅屋门口,正津津有味地吃着从地上捡起的泥沙。他忙蹲下,端详了孩子一下。小孩面黄肌瘦,神态却无何异常。从孩子的父亲口中得知,其家境并不穷。奇怪的是,孩子就是对三餐饭菜不感兴趣,而对泥沙、
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