小暑黄鳝赛人参

小暑时节,黄鳝体壮而肥,肉嫩鲜美,营养丰富,滋补作用最强,故我国民间有"小暑黄鳝赛人参"之说。把黄鳝做成可口的美味可是个技术活,首先是剖黄鳝,找一块木板、一个锥     

寒冬进补别忘充"素"

冬季,人们常用动物食品来滋补身体,其实,素食也具有很好的滋补效果.     

司机防治视力减退食疗法

芎归明目鸡汤 熟地，川芎，枸杞，白芍．菊花，牛膝各5克，当归6克，甘草3克，洗净后用纱布包好。另取鸡汤3碗，与以上药材共炖1小时。有滋补肝肾、养血明目之功效。适用于肝肾阴亏、精血不足所致的视力减退者服食。     

米类谷物的保健功效

最滋补的米是粳米。粳米作为日常用米,含有人体必需的营养成分,用粳米煮粥,可以养身延年,在中国已有2000年的历史。     

揭开餐馆里八大不能说的秘密

在这个忙碌的社会,越来越多人选择远离充满油烟的厨房,在餐馆里解决"口腹之欲"。可是,食物光鲜的外表下,又隐藏着哪些不能说的秘密?业内人士为我们一一揭开。秘密一:滋补汤基本没营养"说现在餐馆里的滋补汤九成九都     

4种“素食”秋补效果好

天气转凉后，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，不妨选用素食进补。