节气与节能减排

中国的节气真邪、真神,入冬许久一直暖洋洋的,数九第一天一一冬至日,就冷的邪乎!据北京竞报报道,12月21号冬至这天,北京白天最高温度只有零下8．8度,是1951年以来12月里最冷的一天。同时也是近五年来同期最冷的一天。有两位从刚刚回归祖国怀抱的黑瞎子岛来京的朋友,一早去瞻仰升旗仪式,愣是吸溜着鼻涕从半道冻回去了,说是比他们那疙瘩还冷。     

中国气候与中华文化

寒热度春秋 毛泽东主席在《贺新郎·读史》中讲到人类的青铜器和铁器时代的长度 “不过几千寒热”时，他用“寒热”而不用常用的“春秋”来表示年，这固然是诗词押韵的需要，同时也确实非常符合我国的气候实际。这是由于我国位于北半球寒极的西伯利亚之南，冬季中频频南下的寒潮冷空气使我国成了同纬度上世界最冷的地方；夏季中，我国平均气温又偏高，特别是南方，常汗流浃背，辗转难眠。更不用说我国春秋最短，夏季最热的吐鲁番盆地了，那里号称一年只有两季：西伯利亚的冬季和撒哈拉的夏季。对我国这种冬冷夏热春秋短促的气候，用寒热而不…     

春季的食养原则

按照中国人的习惯,立春标志着春季的开始,是一年24个节气中的第一个,在每年阳历的2月4日前后。此时气温逐渐升高,冰雪开始消融,天下万物包括人     

“小雪”养生

这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8目前后。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。     

健康知节气——夏季篇

皇帝内经中是这样讲夏季养生之道的:此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。这就是说,夏天是万物繁荣美丽的季节,天气下降,地气上升,二气交合,万物开花结果了。人们在此时应该晚睡早起,不要讨厌夏日天长炎热,要心情愉快,不可脾气爆躁;要像有花苞的植物那样,花开满枝;要让人体     

灾害与节气关系的探讨

二十四个节气是中国古代的独特创造,是我国劳动人民为便于掌握农事活动而总结制定的时间段,在民间广为流传和应用。随着历法的外传,二十四个节气还流传到世界很多地方。早在春秋战国时期,就有了二十四个节气的记载,如《逸周书》中就记载了二十四个节气七十二候。古人经过上千年的观测总结,认识到节气日及其附近大气过程易于发生剧变,不仅暴发气象灾害,而且对地质灾害,尤其是强烈地震有触发作用。同时对人体生理亦产生影响,易引起人为灾害,如交通事故,火灾。古人还把无灾日称为黄道吉日,把易发灾日和灾难集中日称为黑道日。几千年来,人们正是利用天体、气象、物候等宇宙间的相互关系、相互影响、相互作用的客观规律来指导自己的经济活动和防御自然灾害的。     

要健康知节气——冬季篇

黄帝内经中讲冬三月的养生法是这样的:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼。无扰乎阳,早卧早起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。这是说冬天气候寒冷,河水结冰,地面冻硬,万物潜藏休眠,这时人们要早睡迟起,也要学会平心静气,保持愉快的心情,不要宣泄过度,也就是说不要像夏天那样大汗淋漓,不要使闭藏的阳气     

冬春之交注意保养脾胃

年初总是让人沉浸在节日的气氛中忘了许多日常应注意的保健问题。其实这段时间,正是大寒与立春交接之时,中医养生提醒:大寒节气,保养好脾胃是关键。那么应该如何来保养脾胃呢?中医讲究时节,进补时要顺应"春生、夏长、秋收、冬藏"的特点。冬春之交,还很寒冷,选择食物注意益气补阳的"血肉有情"之品,可以增强肌体抗御风寒和外邪的     

农历情怀

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”这是宋代大文学家王安石迎新辞旧的名诗。具有五千年历史的中国，岁岁年年，年年岁岁，总是这样周而复始的。人们因而也就要走过一个个“年关”。只身旅日的好几个大年除夕聚会，我总要与来自五湖四海的华人一起感动，一起祝福。在那个时候，我的心中便会涌起更深的波澜，     

“春分”养生

每年阳历3月6日左右是春季的第3个节气——惊蛰。蛰是藏的意思,惊蛰是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春,是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释：“万物出于震,震为雷,故日惊蛰。”惊蛰时我国平均气温能达16～18℃。