漫漫村邮路——记武夷山市吴屯乡邮政支局投递员祝荣菇

祝荣菇，现年58年，中等偏低偏瘦身材。我采访他的时候是4月16日傍晚，他刚从邮路上回来，身上那件半旧的暗绿色的职业制服还隐约可见斑斑的汗渍……[编者按]     

“从上任那天起,我就决心要把工作干好”——记白城中一精锻股份有限公司安全员纪立群

<正>在白城中一精锻股份有限公司偌大的厂房里,一位中等身材、不时穿梭在厂房里的中年男人格外引人注意,他时而到处检查,时而在本子上做着记录,这个人就是该公司的专职安全员纪立群。谈起纪立群的工作,公司总经理助理、生产制造部部长王永喜说:"立群对待工作就像他性格一样,朴实、勤恳、一丝不苟,我们公司能够连续多年实现安全生产和他的努力工作分不开。"白城中一精锻股份有限公司是一家专门生产制造高级轿车发动机连杆的企业,年生产能力1500万支,年销售收入2.5亿元,搞好安全生产的重要性可想而知。关键时刻他走上安全员岗位     

最重要的是责任和义务——记华能长春热电厂安全培训专工孙浩

<正>"别看我们孙浩很年轻,岁数又不大,但非常敬业,这么多年为厂里提出不少有价值的建议和意见,为安全生产做出很大的贡献,是专家型的安全培训专工。"谈到安全生产工作,华能长春热电厂党委书记高友向记者这样说。学历不等于能力,知识更新更重要春节前夕,在高大的发电机组厂房里,记者见到正在忙碌的孙浩,小伙子中等身材,憨厚的笑容给人一种真诚     

一封表扬信

今年3月4日，我在泰宁县境内因驾车违章行驶，被交警发现后需按规定到银行缴纳罚款．可是此时己是中午，到银行缴款肯定是来不及了，何况我是外地人还一时找不到工行呢！但我车上的鲜活产品又不允许我在泰宁等到下午银行上班。正当我在交警大队办事厅焦急万分左右为难之时，一位中等身材的值班交警主动问我有何难事。     

餐桌上的美丽

俗话说，民以食为天，吃总是人生中的头等大事。不过现代人对于吃的要求不仅仅是填饱肚子那么简单，如何吃的美味又健康，才是今天我们所追求的。如果能在享受美味的同时还能收获美丽肌肤、完美身材、健康身体的话，又何乐而不为呢？     

好身材，离不开“饱腹”食品

你的每一次减肥大计，是否都因为无法忍受节食带来的饥饿而以失败告终？其实．只要选对食物——选择饱腹食物，你就不会再被饥饿包围。减肥成功，自然也就指日可待了。