老吃太饱会“撑”出10种病

<正>"吃了吗",这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视。吃的太饱"撑"出10种病健康教育专家洪昭光说:"远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了。否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题。"1.肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起     

灿烂的古代安全文化

安全,是一个伴随人类发展的古老而有意义的命题。远古时代,人们为了提高劳动效率和抵御野兽侵袭,制造了石器和木器,作为保证生产和安全的工具。早在六、七千年前,半坡氏族就知道在自己居住的村落周围开挖沟壕来抵御野兽的袭击。大禹治水和都江堰工程更是我国劳动人民对付水患的伟大创举。公元132年,张衡发明的地动仪,为人类认识地震做出了可贵贡献。     

多样才是文化和生态的华彩乐章

正由于有了自然界的植物、动物和微生物等,有了不同的肤色、民族、语言、服装和文化,我们这个星球才显得如此丰富、绚丽、生机盎然;我们人类社会文明才演变得如此辉煌、富庶及和谐。但在这五大洲、近二百个国家中,恐怕没有哪个国家像中国一样有着如此丰赡的文化和高度发达的文明。在五千年的历史长河中,我们“如此多娇”的江山“引无数英雄竞折腰”。远古时代,“燕啄新泥,鸟衔熟禾”是我们社会“成熟”的和谐标志。一些卓有成就的职君不仅在战功上成绩显赫,在保持自然生态环境方面也堪称楷模。