"摇头晃脑"防治职业病

案牍劳形给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病.经常有意识地"摇头晃脑",对防治此类职业病有良好效果. 第一步是仰头观天.取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右.     

职业病目录“与时俱进”成关注话题

6月27日,十一届全国人大常委会第二十一次会议将首次审议《<职业病防治法>修正案草案》。据有关专家透露,此次《职业病防治法》的修改,将进一步完善现有的职业病诊断规定,更好地保护劳动者权益。在职业病诊断制度"看到曙光"的时     

驾驶人的肩周炎防治

作为机动车的驾驶人，灵活掌握方向盘是安全行车的关键。因此，要注意肩周炎的防治。因为肩周炎引起的肩关节疼痛和功能障碍，会给手臂的转动带来疼痛和困难。     

打打羽毛球赶走肩周炎

打羽毛球，无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种运动姿势中，有一个使用得最频繁的动作．即高抬胳膊用力扣杀，此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。