寒冬须防"裙装病"

同事月月是个爱美又大方的姑娘。她熟知自己长相一般但身材较好,就特别喜欢穿裙子。这不,都进入初冬时节了,月月还穿着一件筒裙,虽然裙子布料较厚,但它显然有点不合时宜。在办公室里,月月比较勤快,扫地、打开水、抹桌子、整理文件,常常忙得不亦乐乎。实在没事了,她就在办公室或走廊里做保健操。她说,多活动可以操持良好身材,同时还可以抗寒。我有时半开玩笑地对她说:“你们小姑娘也要多穿点衣服,千万不可‘只要风度,不要温度’。”月月笑着说:“你曾写过一篇抗寒锻炼的文章,我这也是抗寒锻炼嘛。”前不久,一次强冷空气活动,月月     

女人美丽,温度做主

女人的美丽不仅靠衣饰、不仅靠化妆、也需要温度的支持,你相信吗？女人都向往美丽,有时为了装扮自己可谓不惜成本,但很多人却仅仅重视外在的附加,往往忽略了自身内在机能的良性运行。对一个精明的女人来说,可能一眼就能判断出一件衣服是否高档,一款彩妆是否流行,但对于一些身体的指标,却不甚清晰——比如一个健康成年女子的标准体温是多少？当你的身体畏寒怕冷时是向你发出怎么样的信号,又该如何改善呢？     

老韩戒烟

老韩．大名韩维标．宝应山阳人．在山阳本地经营一个不大不小的羽绒制品厂．手下一千多号员工。     

徒步旅行：最佳健身方式

“徒步旅行”是步行、攀登、重量训练和增氧健身的组合,就像在你自己的一个天然健身俱乐部里练习一样。     

季节更替春季保暖很关键

春意盎然，其实春天是很难把握穿衣的季节，穿少了怕着凉，穿多了又怕热。这里告诉大家春天的保暖知识和经验。     

日常习惯竟成“夺命”隐患

保护健康的基本知识似乎众所周知——吃好、保持洁净、睡眠充足．表面看来是这样．但又不仅仅如此,生活中总是有那么些你自己都不关注的微小细节发生了错误,使你并没有自己认为的那么健康。