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灾害及防治
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1
1.
春季健康养生之道
吉元
《防灾博览》
2009,(1):86-87
春季是生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌生发育,弃故从新。中医认为,受四季之气影响,人体的气血阴阳会随之发生变化。春季阳气始生,气血渐趋于表,
毛孔
初开,血气稍减,所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢,气血通达于表,
毛孔
开,汗大泄,所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而秋季阳气始衰,阴气始生,气血渐趋于里,但充而不实,所以仍有“乏”的感觉。
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